2022-09-27 18:02:11
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玉米须水 (别名:包谷须水、玉蜀黍须水、蜀黍须水)

怀孕能不能喝玉米须水

玉米须煮水常饮有助于调节体内血压和血脂,对预防某些心血管疾病有一定功效。玉米须有称为包谷须、玉蜀黍须、蜀黍须,也就是生活中常见到的玉米头上的细毛,是一种中药,小饮短时间内能去胎毒,因此孕妇可以适量饮用一些。基本上没有什么副作用,一般人也可以喝。

怀孕能不能喝玉米须水

基本信息

热量
106 千卡
脂肪
1.2 克
膳食纤维
2.9 克
胡罗卜素
0.7 微克
硫胺素
0.16 毫克
烟酸
1.8 毫克
维生素E
0.46 毫克
238 毫克
0 毫克
1.1 毫克
0.9 毫克
117 毫克
蛋白质
4 克
碳水化合物
19.9 克
维生素A
0 微克
视黄醇
71.3 微克
核黄素
0.11 毫克
维生素C
16 毫克
胆固醇
0 毫克
1.1 毫克
32 毫克
0.22 毫克
0.09 毫克
1.63 微克

玉米须水食用指南

怀孕期

孕妇能吃

食用说明
孕妇可以适量饮用玉米须水。首先,玉米须水有利尿和消除水肿的功效,但是建议羊水偏少的孕妇不要喝,否则会加重羊水过少现象,不利于胎儿发育。其次玉米须水还具有降血糖的作用,建议患有低血糖的孕妇不要喝玉米须水,否则会出现眩晕、无力的低血糖症状。此外,玉米须水有显著的降血压功效,患有高血压的孕妇适当饮用,能够起到很好的控制血压作用。
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坐月子

产妇能吃

食用说明
坐月子的女性可以适量饮用玉米须泡的水。玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用,其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快,但作用却较为持久;高血脂、高血压、高血糖的人群适量饮用可以降血脂、血压、血糖;玉米须水还有凉血、泻热、消肿的功效。
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哺乳期

妈妈能吃

食用说明
对于刚生完孩子的女性来说,适量食用一点玉米须水好处是非常多的,不仅能对生完孩子走样的身材进行修复,还能对催乳有一定效果,因此哺乳期建议女性适量喝些玉米须煮水。尤其产妇在月子康复期间,都会遇到排尿不畅的问题,特别是剖腹产女性,而玉米须水可协助产妇小便。
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婴幼儿

宝宝能吃

食用说明
宝宝是可以喝的,有一定的生津和利小便的效果,喝后就会尿多的所以这个可以喝但没有必要特别的去喝平时煮一些玉米时有这个就顺便喝一些可以达到一定的生津的效果,没什么特别的药用和偏性的。
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食物分类

参考资料

《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南 》、《营养与食物卫生学》等。

玉米须性味甘淡而平,入肝、肾、膀胱经,玉米须煮水饮用有利水消肿、凉血、泻热、祛除体内湿热之气、平肝利胆,还能抗过敏,治疗肾炎水肿、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等功效,具体如下。

  1. 1. 玉米须水有利尿作用,对各种原因引起的水肿均有一定的疗效;
  2. 2. 对末梢血管有扩张的作用,有较弱的降压作用;
  3. 3. 能够促进胆汁的排泄,用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎;
  4. 4. 可以加速血液的凝固过程,可以作为止血药和利尿药,应用于膀胱喝尿路结石,用于急性溶血性贫血;
  5. 5. 还有抗过敏作用,可以用于治疗荨麻疹喝哮喘等;
  6. 6. 玉米须水的解毒作用,可用于治疗乳腺炎等。

玉米须水有解毒的功效

玉米须水可用于治疗乳腺炎

在中药里,玉米须茶又叫龙须,有广泛的预防和保健作用。取新鲜的玉米须或者晒干的玉米须,加水煎服后代茶饮用,还有一定的减肥效果。

玉米须煮水的成分都是无毒无刺激的,因此一般人群均可食用,因为有利尿、降糖降脂、去水肿的作用,因此特别适合尿少、高血糖、高血脂和水肿型肥胖的人群食用,有辅助治疗和缓解的作用。

玉米须在平时生活中可以制作成为多种食物,并且味道都非常的不错,如玉米须茶、薏仁玉米须粥、玉米须白茅根汤、石斛玉米须茶等,但最常见的还是玉米须煮水。

  1. 1. 首先将玉米须清理干净,筛出不太好的须须,随后将玉米须打个结;
  2. 2. 将玉米须放到锅中,添加500ml的冷水,大火烧开;
  3. 3. 然后转文火煮至15分种上下,将玉米须结从水里取出,就可以食用;
  4. 4. 感觉味儿偏淡,能够稍稍一些老冰糖调料;
  5. 5. 最后若替代水食用得话,就不必加老冰糖了。

玉米须水不仅可以单独食用,还可以添加一些食材进行搭配食用,并且还能产生一些更强的功效,因此在日常生活中,玉米须煮水的样式越来越多,功效也越来越强。

玉米须水和蒲公英可搭配饮用

蒲公英加玉米须水有排毒瘦身的作用

搭配食材功效
玉米须水+蒲公英 降糖祛湿、利尿、排毒瘦身
玉米须水+冬瓜皮利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂
玉米须水+猪胰滋阴清热、润燥止咳。适用于肺胃阴虚所引起的糖尿病
玉米须水+红糖利尿,补虚,适用于孕晚期

玉米须煮水饮用时也是需要有所注意的,一般是体质虚弱,免疫力低者不可以服用。在用玉米须煮水之前,应该保证它的新鲜,不要使用一些发霉或者存放很久的玉米须,使用的时候,用水进行充分的清洗。

并且本身玉米须的降糖作用比较强,如果低血糖者还要坚持喝玉米须水,那么无疑进一步打压血糖,患者很容易导致晕厥,甚至休克,所以对于低血糖者是不建议饮用玉米须的。

玉米须煮水在早饭或者午饭后的2小时喝为宜,玉米须是玉米的花柱和柱头部分,其味甘,性平,含有脂肪油、树胶样物质、树脂、苦味糖苷、皂苷、生物碱、苹果酸等营养物质。

玉米须水建议饭后两小时喝

玉米须水可在早饭或午饭后饮用

一般饮用的时间没有严格的规定,但建议在饭后2小时喝比较好。 而且要避免个别人群空腹饮用对其味道不适、饭前饮用影响食欲、睡前饮用尿多降低失眠质量等问题。

柚鼠智汇

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