2022-09-28 19:57:47
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驴鞭 (别名:驴三件、驴肾)

怀孕能不能吃驴鞭

驴鞭即驴的雄性外生殖器,味甘咸、性温,富含雄激素、蛋白质、脂肪,具有补肾壮阳、强筋壮骨之功效,在中医上常被用于阳痿阴冷、筋骨酸软以及妇女乳汁不足等症状,但在怀孕初期食用一般不能起到安胎作用。

怀孕能不能吃驴鞭

基本信息

热量
143 千卡
51 毫克
核黄素
0 毫克
脂肪
0.8 克
6.8 毫克
维生素C
0 毫克
膳食纤维
0 克
5.28 毫克
胆固醇
186 毫克
胡罗卜素
4.8 微克
48 毫克
698.1 毫克
硫胺素
0 毫克
蛋白质
29.7 克
184 毫克
烟酸
0 毫克
碳水化合物
4.3 克
0.16 毫克
维生素E
0.57 毫克
维生素A
0 微克
0.11 毫克
152 毫克
视黄醇
60.4 微克
15.09 微克

驴鞭食用指南

怀孕期

孕妇不能吃

食用说明
孕妇吃驴鞭可能导致胎动变得频繁、加强宫缩,对孕妇和胎儿都可能产生不良影响,驴鞭属于温热性质的食材,有兴奋作用,孕妇吃驴鞭不仅会导致其神经过度兴奋还会加快其自身的新陈代谢,从而导致孕妇烦躁、情绪不安、上火等不良后果,驴鞭属于大补类食物,虽然具有补肾、助阳、强筋的功效,但无安胎作用,孕妇怀孕期间无特殊需要,不可随意吃驴鞭,否则不仅会扰胎动胎、导致宫缩,还有可能导致流产等严重后果。
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坐月子

产妇慎吃

食用说明
产后坐月子期间是可以吃驴鞭的,尤其是哺乳期奶水不足的女性,食用驴鞭可以通乳、生乳,并且具有壮阳和补益作用,针对产后虚弱的女性是比较好的,但需要注意的是,刚刚剖腹产的女性不宜立马食用驴鞭,否则宫缩加剧可能导致子宫刀口撕裂,无法愈合,因此在食用前做好还是咨询专业人士,并非每位产后的女性都能吃。
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哺乳期

妈妈能吃

食用说明
哺乳期期可以吃驴鞭,驴鞭有很好的滋阴补虚功效,因此,对于有潮热盗汗、心烦、手足心热等阴虚表现的女性以及哺乳期的女性有很好的滋补功效,通过进食驴鞭的方式进行补益,对于阴虚体质的患者有良好的缓解烦热症状的作用,对于乳汁不多的哺乳期女性而言,往往可以收获很好的增加乳汁的效果。
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婴幼儿

宝宝不能吃

食用说明
驴鞭不适合宝宝吃,驴鞭是公驴的外生殖器,与动物体分离后就是一堆海绵体样的肉,有温补肾阳的功效,但营养价值还比不上几只鸡蛋,而且吃宝宝驴鞭有激素容易不长个,影响发育,所以不能吃,驴鞭会使儿童过早发育,到其成长期时,或许身体已经不生长了,导致的直接后果就是小孩将来可能个头较矮。如果肠胃消化功能弱的宝宝吃了,还会引起宝宝拉肚子的,所以宝宝小的时候还是不要吃驴鞭。
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食物分类

参考资料

《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南 》、《营养与食物卫生学》等。

吃驴鞭是有好处的,常见功效是补肾壮阳、强筋健骨、养阴补虚,甚至可以通乳、生乳,具有非常强的壮阳和补益作用,因此对于产后坐月子的女性来说,是可以食用的。

驴鞭可强筋健骨

对于男性来说,驴鞭可以治疗阳痿、早泄、遗精、滑精,因为驴鞭含有很多雄性激素,对于改善男性性生活的质量,对于性生活时间过短或者硬度不够等,都具有非常好的疗效,备孕的男性可以多食,具体食用功效如下:

  1. 1. 驴鞭中含有的蛋白质比较丰富,其中胶原蛋白含量更高,高达98%,具有维持钾钠平衡、消除水肿、缓冲贫血等作用;
  2. 2. 驴鞭中的铜元素是人体不可或缺的微量元素,对于血液、神经中枢、免疫系统、心脏等发育具有重要的作用;
  3. 3. 驴鞭富含雄性激素,对于补肾壮阳等具有很好的作用,具有促进性功能、生精助育、强精益气、增强精子活力等作用。
在平时身体比较虚弱的人可以用驴鞭进行滋补,比如核病患者或者长时间慢性支气管炎的患者,以及过度衰老的患者,都是非常适合的,此外其也是女性美容助颜首选之佳品。

与驴鞭搭配的食材是比较多的,各个地区的做法也多种多样,其中以三鞭汤最为出名,非常适合备孕的男性食用,除此之外还包括红烧驴鞭、虫草蒸驴鞭等吃法,具体如下:

1、三鞭汤

所谓的三鞭汤,在制作时除了要准备驴鞭之外,还要准备牛鞭(泡发)、狗鞭,同时再准备一些调味料,包括了料酒、香菜、胡椒粉、盐、香油。

三鞭汤补身效果好

首先将牛鞭、驴鞭和狗鞭等分别洗净,放入锅中用热水灼烫后捞出洗净,把其分别切片备用,把锅内加入适量清汤,放入准备好的三鞭,放入调料小火煮到熟烂即可。

3、虫草蒸驴鞭

种食疗药膳不仅能帮助男性提高性功能,还能提高免疫力,而制作这种食疗药膳要准备的主要材料包括了驴鞭肉、冬虫夏草、枸杞、韭菜、精盐、鸡精、骨髓汤等。

服用驴鞭膏期间不宜吃生冷、辛辣、海鲜、萝卜,不宜喝茶,不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂,这些搭配方法要知道,以免食用不当对神健康产生不利的影响,而且也会诱发疾病。

海鲜不宜与驴鞭同吃

胸闷胀痛者、上焦有痰热者、胃中有火者、高血压、糖尿病、心脏病、感冒患者慎用驴鞭,这些人群一定要禁忌,以免对健康不利,还会诱发一些疾病的发生,所以要注意。
食用驴鞭一年四季皆可,但如果想依靠驴鞭来补肾,通常需要1-2个星期才会有效果,并且单纯吃驴鞭效果并不理想,建议搭配其他的食材才能保障效果。

柚鼠智汇

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