2022-09-27 20:03:30
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烧仙草 (别名:仙草冻、仙草蜜)

孕妇能不能喝烧仙草奶茶

烧仙草是一种特色的奶茶品牌名称,深受女性喜爱,该类饮品是由仙草粉,仙草液制作而成,由于在制作过程中添加了大量的蜂蜜、白砂糖等成分,糖份含量较高,对于孕妇这类人群而言,应适量饮用,切不可一次性喝过多,也不宜长期饮用。

孕妇能不能喝烧仙草奶茶

基本信息

热量
37大卡
碳水化合物
8.9克
3毫克
1.3毫克
0.73微克
脂肪
0.3克
烟酸
0.2毫克
0.06毫克
维生素B1
0.02毫克
9毫克
5毫克
2.8毫克
1毫克
膳食纤维
0.6克
0.24毫克
蛋白质
0.2克
0.01毫克
维生素B2
0.01毫克

烧仙草食用指南

怀孕期

孕妇少吃

食用说明
烧仙草中的仙草为草药熬煮而成,具有清热解暑的功效,准妈妈是可以适当食用的。但其不适合体质和胃肠消化功能弱的人食用,如果准妈妈的体质较弱,平时易出现腹泻或消化不良,则不建议吃。由于外面奶茶店卖的烧仙草通常还会加入多种糖含量较高的食物,是不建议准妈妈经常吃的,特别是有妊娠糖尿病的准妈妈,慎食;如准妈妈想吃烧仙草的话,最好是自己制作,减少含糖量高配料的添加量即可,但还是要控制食用量哦。
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坐月子

产妇少吃

食用说明
传统烧仙草是将仙草晒干,加碱和淀粉同煮后冷却凝固而成。而奶茶铺中的烧仙草,多以含糖的仙草粉直接煮制,再根据喜好添加糖、奶、蜜豆、芋圆、水果或果干等。烧仙草具有清热降火,利咽生津等功效。但其偏凉,不适合产后宜温的原则,多食会影响恶露的排出,影响产后妈妈身体的恢复。建议不宜多食,可在恶露排完,身体恢复良好以后再根据自身情况选择是否食用。
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哺乳期

妈妈少吃

食用说明
烧仙草是福建闽南地区及台湾地区的传统特色饮品,是以仙草干慢火熬煮,再加上专用的食用淀粉。烧仙草具有清热降火,利咽生津等功效。但其偏凉,对于胃肠功能较差的妈妈来说,过量食用容易导致腹痛腹泻等不适反应。若妈妈的身体状态良好,可适量食用。建议妈妈根据自身的情况选择是否食用。
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婴幼儿

宝宝少吃

食用说明
建议宝宝1岁以后再食用烧仙草,烧仙草清热泻火,生津解渴,利尿等作用。但仙草冻偏凉,宝宝的胃肠功能较弱,多食容易导致胃肠不适。烧仙草的蜜水较甜,多食会增加宝宝龋齿的风险。建议少给宝宝食用烧仙草,且宝宝不能低于1周岁。
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食物分类

参考资料

《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南 》、《营养与食物卫生学》等。

烧仙草奶茶是由仙草粉,仙草液等制作而成,主要功效是清凉降火,美容养颜,但由于该类饮品在制作过程中额外添加了很多糖份,并不建议孕妇过量饮用,偶尔适量饮用是可以的,并且饮用后对母体会带来一定益处,例如可以清热解毒、预防便秘,甚至合理的应用可以增强人体的免疫力等。

烧仙草奶茶可清肝降火

  1. 1. 孕期适量饮用烧仙草能够起到清肝降火、清热凉血,还可以袪肺热、利尿以及降血压等;
  2. 2. 烧仙草中富含膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,加快食物通过胃肠道,并在大肠中吸收水分软化大便,起到润肠通便、防治便秘的作用;
  3. 3. 烧仙草中含有丰富的活性多糖和氨基酸,能促进新陈代谢,帮助清除体内毒素,对皮肤干燥长斑、衰老长皱纹,或者年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用;
  4. 4. 烧仙草奶茶是由烧仙草制作而成,具有催乳汁、抗过敏、抗菌抑菌、消除水肿等功效。
看了上面的文章相信大家对于烧仙草的功效,心里应该是已经有所了解,但孕妇是特殊人群,虽然说孕妇喝后会带来很多好处,但一定要适量喝,同时喝后要多注意自己的身体情况,孕期要多去医院做血糖检查,奶茶中含糖量较高,避免由于喝奶茶而出现血糖偏高的情况。

烧仙草奶茶可以与多种食物搭配,但对于孕妇而言,建议在喝这类饮品时要避免吃一些油腻、辛辣刺激的食物,这些食物与奶茶同吃对孕妇及胎儿的影响不容小觑,另外建议孕妇在喝烧仙草奶茶后要多喝一些水,充足的水分可以加快母体对于奶茶糖分的代谢。

烧仙草中的成分比较多,而孕妇是特殊人群,体质较差,因此对于一部分孕妇而言是不能喝烧仙草奶茶的,擅自饮用对母体和胎儿都会带来伤害,例如尿频的孕妇,烧仙草性寒凉,本身脾胃虚弱、体质偏寒的人群也是不能多喝的,食用过量容易诱发或加重其病情。

体质偏寒的人不能喝冰镇奶茶

虽说烧仙草的营养价值以及食用价值比较高,但由于烧仙草中仙草是一种中药草,过量食用容易加重母体的胃肠道负担,具有一定副作用,不利于人体的健康。

孕妇喝烧仙草奶茶的时间最好是上午,上午适量喝一点奶茶能够帮助机体补充能量,从而提高孕妇的精神面貌,并且奶茶中含有一定的茶多酚物质,茶多酚具有一定的提神作用,可稳定女性的神经系统,缓解焦虑。

烧仙草属于一种高营养的饮品,但孕妇是特殊人群,虽然说可以喝,但一天的用量最好保持在300-400ml,就可以满足日常的能量需求了,食用过量反而容易对孕妇及胎儿健康造成伤害。

柚鼠智汇

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