想要判断自己是否患有多囊，可以从多囊的四个标准去判断，分别是临床表现、雄激素水平、排卵异常、多囊样改变，如果说想自己判断是否有多囊的话，可以根据自己月经的情况来进行了解，如果平时月经不规律且排卵异常的话，很有可能是多囊，并且如果雄性激素较高，出现多毛和痤疮的情况，也是很有可能说明女性有多囊的，有需要的可以通过本文对多囊卵巢综合征做一个详细的了解。
判断多囊的四大标准
多囊卵巢综合征是一种最常见的妇科内分泌疾病之一，多起病于青春期，多囊卵巢综合征的病因至今尚未阐明，目前研究认为可能是由于某些遗传基因与环境因素相互作用所导致，女性患上多囊还是很常见的，想要自行判断可以参考以下标准：
1、临床表现
一般患多囊卵巢综合症时，会有月经量少、月经稀发、闭经、身体肥胖、多毛、痤疮、脱发、皮肤粗糙等表现，如患者存在上述症状，可作为诊断多囊卵巢综合症的依据。
2、排卵异常
多囊卵巢综合症患者因卵巢功能受损、激素分泌紊乱，常有稀发排卵、不排卵的情况，可根据基础体温测定、排卵监测等方法明确是否存在排卵异常问题，从而明确是否患多囊卵巢综合症。
3、多囊样改变
如在B超监测下发现患者一侧或两侧卵巢内有12个以上的小卵泡，卵泡很难成熟，通常可确诊为多囊卵巢综合症。
4、雄激素高
当患多囊卵巢综合症时，患者体内雄激素分泌较多，会出现高雄激素血症，所以可进行血清生殖激素浓度测定，明确患者雄性激素水平，有利于疾病的诊断。
多囊卵巢综合征的诊断需要在医生指导下进行，不要自行盲目诊断，以免影响病情。如果患者出现多囊卵巢综合征的类似症状，建议及时就医，尽量保持心情平和，完善相关检查以后遵医嘱规范治疗，一般轻度多囊卵巢综合征的主要治疗方式为调整生活方式进行控制。
多囊卵巢拖久了会怎样
多囊卵巢拖久了会引起血糖血脂血压异常、引起代谢相关异常，造成不孕不育以及引起子宫内膜病变，卵巢早衰等，对身体的危害很大，女性如果患有多囊的话，最好及时进行治疗，否则会出现以下情况：
- 1. 代谢异常：由于多囊卵巢的患者体内糖皮质激素常常同时分泌过量，伴有不同程度的胰岛素抵抗，因此患者的血糖水平一般高于正常人，长此以往患者的胰岛功能就会逐渐耗竭，发生二型糖尿病的风险也会比一般人高；
- 2. 不孕不育：由于患者稀发或者不排卵，因而体内缺乏孕激素，在无孕激素拮抗的长期雌激素刺激下，子宫内膜会过度增生，引起病变，同时没有优势的成熟卵泡，患者的受孕几率也会大大降低；
- 3. 卵巢早衰：多囊卵巢的患者由于原始卵泡大量消耗，卵泡完全消耗后就会提前进入绝经期，进而引起卵巢早衰的症状；
- 4. 骨质疏松：患者不仅可能会表现为衰老提前出现，同时心血管疾病或者是骨质疏松的发病率也会大大增加。
长期吃高热量的食物、喝含糖饮料、久坐不动、熬夜等都会引起内分泌紊乱、体重增加、高雄激素血症，这些因素都是引起多囊卵巢综合征的诱因。确诊为多囊卵巢综合征一定要及时干预，比如控制饮食、适当运动、减轻体重等，并同时根据自己的情况进行调理。
多囊卵巢怎么调理才能好
多囊卵巢的病因尚未完全明确，可能是在遗传基因的基础上，加之环境因素和不健康的生活方式共同作用而导致的，虽然说多囊是慢性疾病，不过女性也不必太过担心，患者可以通过饮食调节、运动调节、日常护理以及药物治疗等方法来调理身体，下面详细做一下介绍：
药物调理
如果没有生育要求，可以在医生指导下合理服用激素药物调理，如果有生育要求，建议适当服用促排卵药物，可以促进排卵，可以提高受孕几率，如果伴有胰岛素抵抗，导致血糖升高等，需要适当服用降糖药物。
合理运动
平时需要多跑步、跳舞、游泳等，可以促进体内的血液循环，还可以增强自身体质，调理体内激素分泌，对多囊卵巢综合征的恢复有一定帮助。
饮食调理
平时注意饮食清淡，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、芹菜、白菜、西红柿、黄瓜等，不建议吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食物、奶油、巧克力等。
放松心情
建议多听听音乐，保持愉悦的心情，对体内激素分泌平衡有一定好处，如果经常着急生气、心情抑郁等，可能会引起体内激素分泌异常，影响多囊卵巢恢复。
定期体检
多囊卵巢综合征的患者建议定期B超检查、血糖检查、激素六项检查，观察病情控制的情况，以免病情加重。
如果确诊为多囊卵巢综合征，建议及早就医，完善相关检查，在专业医生指导下明确病因，进行规范治疗，以减少疾病不良影响。如果说需要使用药物的话，一定要在医生的指导下服药，避免药物对身体产生副作用，此外严重多囊还可以通过手术等方式治疗。
简单好用的自行判断方法
一个人最重要的东西莫过于健康，倘若没有了健康，其他任何事物都是徒劳的，因此现在有越来越多的人开始注重养生，开始注重自己的身体，有时有点风吹草动就担心自己得病了，赶紧体检，但其实，有一些疾病自己就可以轻松判断出来，以下汇总了不少自测方法，供大家参考：
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