罗汉果泡水喝有六大害处，尤其是这这几类人要少碰

罗汉果泡水也不全是好处，长期饮用很可能会影响肠胃、导致上火甚至是过敏。罗汉果属于寒性水果，泡水喝的话会引起体寒，患者可能出现腹痛腹泻的情况，影响肠胃健康。虽然罗汉果能够清热解毒，但是晒干的罗汉果泡水还是会导致患者上火。罗汉果中部分成分，也很可能导致患者过敏，饮用后会出现痒痛、红疹的情况。

罗汉果泡水的六个害处是什么

罗汉果是一种非常有营养价值的水果，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是国家首批批准的药食两用材料之一，可防多种疾病，它也是阴虚火旺体质人群家中常备的食物，养生效果是十分出众的，但是，罗汉果也有一定的危害，比如以下这些：

1、影响肠胃功能

过量的服用罗汉果会促进肠胃蠕动加快，降低肠胃功能，还会让人体吸收过多的寒性成分，导致腹痛等情况，对肠胃很不好。

2、导致上火

平时如果罗汉果和温热性的东西一块服用，或者是用风干之后的罗汉果来泡水，会让人们出现上火症状。

3、引发过敏

罗汉果通常是比较容易导致过敏的，特别是容易过敏的人，很容易出现严重过敏的症状，危害人们的身体健康。

4、导致体寒

罗汉果属于寒性食物，体寒者如果过量服用罗汉果，会加重体内寒湿，体质弱的人喝罗汉果茶，会导致体寒情况更加严重。

5、导致失眠

罗汉果具有提神的效果，而且还有利尿的功效，晚上喝的话可能会导致失眠或者睡眠质量不好。

6、导致胎动不安

罗汉果性凉，很容易导致子宫受到刺激，造成子宫收缩，所以很有可能会引发胎动不安的情况。

罗汉果是一种比较常见的食物，它的营养价值丰富，里面含有维生素、矿物质等各种营养物质，同时也含有一定量的膳食纤维和碳水化合物，能够一定程度上补充身体所需的营养物质。虽然罗汉果为药食同源，可以用来治疗疾病，但是若是由脾胃虚寒引起的咳嗽咳痰，最好不要吃罗汉果，以免对身体造成影响。

三种人不宜喝罗汉果

罗汉果被称为“神仙果”它主要生长在我国广西省一带，既是很好的水果，又是良好的中药材，市面上也能看到罗汉果的果茶、茶饮，有的还作为炖汤，烧菜的调料供广大人群使用，罗汉果虽好，但是也是有它的弊端，主要有3类人群不太适用

体寒之人

罗汉果作为中药材来说是凉性的，主要用于降火，而体质偏寒的人如果食用过多，会加重体内寒气，引发腹痛、腹泻等症状。

肠胃不好

罗汉果有通便作用，肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果，否则只会让肠胃受到更多的伤害。

咽喉炎患者

罗汉果对咽喉会起到一定的刺激作用，而且罗汉果味道太甜，很容易导致咽喉更不舒服，加重咽喉炎症。

目前罗汉果的不良反应尚不明确，为了保证人体健康，在服用期间饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。如患者有任何不适，请到正规医疗机构就诊，如需食用罗汉果，必须在专业医生指导下用药。

罗汉果一次泡一个还是半个

罗汉果一次泡一个还是半个要根据自己来选择，如果日常只是为了泡水喝，起一个养生作用的话，每次泡半个就可以了，但如果是为了治疗咽痛、便秘等病症的话，可以使用一个，不过最好是咨询专业医生的意见。

罗汉果每天也有一定的用量限定，最好是9-15g，将罗汉果切开后，放入茶杯，开水泡好，温度适宜后即可饮用，但值得注意的是，日常泡水里营养物质及生物活性物质含量微小，罗汉果发挥功效甚微，需要治疗疾病的话，最好是煎服。

罗汉果虽然可以用于治疗多种病症，但是必须在中医辨证的基础下使用。而且应对不同的病症所使用的给药方式会存在一定的差异性，严格遵医嘱使用正确的用法应用罗汉果，才能使得药物发挥其应有的药效。

各种中药泡水喝对身体的影响

现代人生活节奏加快，很多上班族越来越青睐用中药泡水来调理身体，可以泡水喝的中药有很多，除了以上分享的罗汉果泡水外，常见的有玫瑰花、胖大海、枸杞子等，但需要注意的是，虽然中药泡水喝有一定益处，但用量不适当，可能会出现一系列副作用，从而对身体产生危害，而以下便总结了部分中药泡水对身体的6个害处：

中药泡水时会经过高温浸泡，有效成分析出，再饮用以达到某种效果，可起到改善症状的作用，但在使用时应当在中医师辨证指导下进行，不可盲目服用，以免造成不良后果。