胃息肉最怕的三种蔬菜是菠菜、油菜以及芹菜，这些绿色蔬菜不仅营养丰富，而且易消化，胃息肉属于一种良性病变，如果没有明显症状，患者可以暂时不用治疗，而在日常生活中，要注意饮食和作息规律，避免饮暴食、吸烟饮酒，情绪低落，胃息肉患者不可以吃刺激性食物，一般以易消化的食物为主，蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉、牛奶都可以吃。
胃息肉的三种克星蔬菜
胃病的发生与我们的饮食有很密切的关系，胃息肉是一种比较常见的疾病，想要治疗该疾病是可以通过饮食进行调养，。尽量的从植物性食物种摄取蛋白质，可以多吃一些富含维生素的蔬菜，具体有这三种：
1、菠菜
胃息肉患者可以吃一些菠菜，菠菜比较软容易消化吸收，并且里面含有大量的维生素以及铁元素，可以很好的补铁补血，此外，菠菜内含有丰富的膳食纤维，对于预防和缓解便秘、促进肠道蠕动有着非常大的作用。
2、芹菜
芹菜是属于一种高营养价值的蔬菜，里面含有丰富蛋白质、膳食纤维、纤维素等20种营养元素，胃息肉患者适量吃可以促进胃肠蠕动，并且可以加快身体代谢，对胃黏膜的修复有非常大的好处，但是芹菜属于一种性凉的食物，并不建议脾胃虚寒的人群食用过多，也不可以选择凉拌或者生。
3、油菜
油菜当中含有大量的植物纤维素，能够促进肠道的蠕动，可以有效地增加粪便的体积，能够缩短粪便在肠腔停留的时间，对于胃息肉的患者来说，油菜可以减少有毒物质在胃肠道内的停留时间，里面含有植物激素能够增加酶的形成，可以将体内的致癌物质有吸附和排斥的作用。
为了减少胃酸分泌增多对胃息肉的刺激，一定要规律饮食，吃饭定时定量，少吃多餐，不能暴饮暴食，平时可以多吃蔬菜，蔬菜中含有营养物质是比较丰富的，能够补充机体所需的营养，这样可以促进身体的恢复。
胃息肉吃什么食物好得快
患者最好是多从植物性食物种摄取蛋白质，多吃富含维生素的食品，可以多吃一些玉米和板栗，也可以选择吃粥、面条、羊奶、酸奶、白奶酪，但是情况比较严重的患者，建议最好是及时去医院进行治疗比较好，治疗后可以选择多吃以下几种食物：
鲜藕粥
粳米、新鲜莲藕、红糖。做法：把新鲜的莲藕清洗干净切片，然后放进料理机搅，然后将粥煮成5分熟时，将莲藕糊、红糖放入再进行食用。
党参黄芪猴头菇炖鸡
准备鸡、黄芪、猴头菇、党参、红枣、生姜、盐等，然后把所有的是才一起入锅加水炖汤，这样吃可以滋补强身、提高免疫力的作用。
紫菜南瓜汤
首先将准备好的紫菜、老南瓜、虾皮、鸡蛋、盐、黄酒、麻油，将这些去皮后切块，紫菜和虾皮分别泡好清洗干净，锅里面加水烧开再煮30分钟左右，就可以吃了。
患者在想要通过饮食进行食疗时，在平时最好是要避免食用粗糙、干硬、刺激性大的食物，可以多吃以上的食物进行调理。不仅如此，在日常生活中也可以选择多吃一些水果，比如葡萄、苹果、香蕉、西红柿、无花果等，这些水果中的某些成分可以抑制胃息肉。
胃息肉饮食注意事项及禁忌
胃息肉在我们的生活中非常常见，如果检查发现患上胃息肉，一定要尽快采取有效的治疗方案，而为了避免胃息肉进一步加重，以及变癌，在饮食上有诸多注意事项，包括忌辛辣、生冷、刺激的食物、多食高蛋白质、高纤维素食物，不抽烟、不喝酒等，具体如下：
- 1. 忌辛辣、生冷、刺激的食物：比如冰水、生姜、葱、蒜等，可能会刺激胃壁引起反酸、胃痛、出血等症状，而胃息肉患者进食这些食物更可能会加重病情；
- 2. 忌吃油炸食物：这类食物并不容易让人消化，会加重胃部以及消化道的负担，多吃这些会严重引起消化不良；
- 3. 不抽烟：香烟是引起胃息肉的重要病因，香烟里含有很多有害物质，不仅会损伤胃部，还会影响药物的疗效，减慢病情的恢复；
- 4. 不喝酒：若胃息肉患者继续饮酒，会对胃黏膜造成较大刺激，会使胃的收缩出现异常，应避免酒的摄入；
- 5. 多食高蛋白质、高纤维素食物：日常可食用瘦肉、蛋、鱼类、牛奶、水果等食物。
建议胃息肉患者在饮食上少吃多餐，晚餐不要吃得太饱，还需慢慢咀嚼，彻底咀嚼食物，使磨碎的食物与唾液和胃液充分混合，减少食物造成的伤害和刺激，有利于消化吸收，饭前洗手，不要将餐具与他人混用，及时消毒，注意营养丰富均衡。
食物的药用价值
除了胃息肉可用这三种蔬菜调理以外，还有很多的食物也都是可以治疗一些疾病的，有的食物长期使用可能帮助调理疾病，并且不会出现任何的副作用，下面整理齐全了食物的药用价值，大家可以了解一下：
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