子宫内膜薄难调理，鸡蛋、牛奶帮你唤醒沉睡的内膜

子宫内膜薄可以吃一些营养价值丰富的食物，比如蛋白质含量高的食物，像牛奶和鸡蛋都是不错的选择，这些食物中矿物质、脂肪含量比较高，对身体有好处，尤其是鸡蛋，它爱含有卵磷脂，对于细胞修复有帮助，因此也能够修复子宫内膜。

子宫内膜薄能不能吃鸡蛋补

正常子宫内膜厚度为8-14mm，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的土地贫瘠，胚胎着床时很难生存，此时很难怀孕，即使是怀孕了也很难支持受精卵正常发育，因此女性在子宫内膜偏薄的情况下一定要积极调理，不少女性也想知道吃鸡蛋对补充内膜有没有作用。

吃鸡蛋能够补充内膜

子宫内膜薄的人要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，它有利于增加女性的免疫功能，对于促进子宫内膜修复有一定的帮助作用。

鸡蛋有利于子宫恢复

鸡蛋营养价值丰富，适当食用可以补充所需的氨基酸，促进机体蛋白质合成，有利于子宫恢复，如果女性子宫存在问题进行治疗的话，可以适量吃鸡蛋。

吃鸡蛋虽然对女性子宫和子宫内膜有好处，但是鸡蛋吃多了会有消化不良的情况，而且鸡蛋胆固醇含量高，很容易造成高脂血症，并加心脑血管疾病的发病风险，不利于女性身体健康。

内膜薄喝纯牛奶有没有用

内膜薄喝纯牛奶会有一定效果，牛奶中含有丰富的优质蛋白质，能够给机体提供足够的营养，有利于子宫内膜的生长，不过效果不太明显，毕竟喝牛奶只是通过饮食来进行调理。

饮食调理对于内膜增长效果不太明显，有的女性通过饮食调理内膜可能会没什么作用，因此建议这部分女性采用专业的治疗，比如在医生的指导下服用雌激素药物，这样内膜增长效果会比较好。

子宫内膜薄吃鸡蛋能恢复多少

子宫内膜薄吃鸡蛋能恢复多少要看个人情况，鸡蛋富含蛋白质、矿物质和脂肪，可以改善子宫内膜薄的情况，但是每个人身体情况不同，因此吃鸡蛋后改善内膜的效果也会有所差异，因此效果不能一概而论。

由于吃鸡蛋增长内膜比较慢，而且效果可能会有所差异，因此建议将吃鸡蛋作为一个辅助治疗的方法，搭配其他方法一起调理，才能够有效的增长子宫内膜。

子宫内膜偏薄饮食调理指南

子宫内膜厚薄对备孕的影响非常大，内膜偏薄的女性怀孕比较困难，即使正常怀孕也很可能会导致流产等风险，因此发现内膜偏薄一定要及时调理，饮食调理是一种最常见的方法，以下为大家分享子宫内膜偏薄饮食调理指南：

子宫内膜薄大多数都是激素不正常导致的，此时可以吃一些能够补充激素的食物，另外高蛋白的食物对于促进内膜增长也有很好的作用，无论采用何种方法都应该注意，内膜增长太厚也是不好的，一定要控制好内膜的厚度。