酒酿蛋下奶吃法全攻略!哺乳期妈妈建议直接收藏

2022-11-12 14:46:10  ·  903 浏览
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酒酿蛋下奶效果好不好

内容介绍:女性生产之后乳汁量的多少一直都是她们比较关注的问题,如果母乳量不够,不能让宝宝喝饱,那么是很容易影响宝宝的身体发育的,所以不少人在下奶这方面感到很头疼,尝试过很多方法效果都不明显,大多数人都会采用按摩等方法来催乳,但是见效比较慢,因为乳汁还是由水转化而来的,所以说在哺乳期还是应该通过饮食来增加母乳量,老一辈的人都会建议女性在生产后吃酒酿蛋,据说催乳效果非常好。

酒酿蛋是将米酒酿和鸡蛋一起煮成汤之后食用,哺乳期的女性吃鸡蛋能够增加营养补充蛋白质,而喝酒酿汤能够增加水份摄入,帮助乳汁分泌,所以说很多女性都会在产后吃酒酿蛋,但是也有人认为酒酿蛋里面有一些酒精,如果宝宝喝了含有酒精的奶的话,是很容易出现醉酒的情况,而小孩肝脏功能不完全,不能正常代谢,很容易对身体造成危害。

酒酿蛋下奶
酒酿蛋
醪糟鸡蛋
补气血、下奶
味甜
煮汤
酒精过敏者禁用

酒酿鸡蛋的确具有下奶催奶作用,主要是与其中含有的卵磷脂以及糖化酵素等有效成分有关,可通过促进雌激素分泌来改善乳腺导管和腺泡发育,进而刺激乳汁分泌。而在食用时最好坚持早晚各吃一次,且要掌握正确做法,还可搭配其它食物。

酒酿蛋下奶效果还不错

如果想要收到较好的下奶效果,建议哺乳期妈妈要每天早晚各食用一次,特别是晚上一定要适当多吃。因为晚上是乳汁分泌比较旺盛的时期,食用酒酿鸡蛋催奶,就可以帮助产生大量乳汁。而在早上再食用一次,可以最大限度的促进乳汁分泌。

酒酿蛋就是用米酒和蛋做成的,做法所需材料酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适度、红糖适度、生姜末1茶匙,虽然说原材料都是差不多的,但是不同地区或者是不同人,做法其实也是有区别的,有兴趣的可以看看这三种酒酿蛋的做法。

在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火,将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用,注意鸡蛋不要煮得太老,酒酿是不用煮的,一般等鸡蛋输了就可以关火下酒酿了,等余温再躺一会就好。

酒酿蛋的做法

在锅里加入适量的水,然后加入酒酿,待水滚之后打入鸡蛋,待蛋蛋清凝固之后即可起锅,加入白糖或红糖以佐味,注意鸡蛋不要煮得太老,一般也不需要煮到全熟,还是需要等关火之后再加酒酿。

准备江米酒酿、土鸡蛋、冰糖、枸杞、红枣、水适量,将适量的清水和适量的冰糖放入锅中,加入少许的枸杞、红枣小火烧开,然后将江米酒酿放入锅中,与水的比例是1:1,待江米酒酿煮开以后将两个土鸡蛋磕入,快速搅散,关火就可以食用了。

酒酿蛋的做法其实非常简单,自己在家就可以轻松做成。此外,吃酒酿蛋的作用还有很多,具有很好的活血化瘀、补中益气、健脾开胃的功效,有利于哺乳期女性开奶和乳汁的分泌,通常吃3-5天的酒酿蛋就可以起到很好的催乳效果。

酒酿蛋催奶是不会对宝宝造成影响的,坐月子期间吃酒酿蛋有着催乳的效果,其原因是因为酒酿中的酒精可以通过血液吸收进入乳汁,一般宝宝吃奶后,少量的食用一般不会导致醉酒。

少量食用酒酿蛋不会影响宝宝

如果妈妈的食用量比较大,可能会导致宝宝出现醉酒的状态,如果说妈妈们想要通过酒酿蛋进行催奶的话,在吃酒酿蛋催奶也需要注意下面几点,才能够保证孩子的安全:

  • 母乳妈妈最好少生吃酒酿,可以取少量酒酿煎鸡蛋食用有一定的促进乳汁分泌的作用;
  • 母乳妈妈吃酒酿之后,建议暂停哺乳,多喝水,促进排泄,两小时之后再恢复哺乳,避免对宝宝造成影响;
  • 喂奶期间妈妈饮食尽量多样化,多吃富含优质蛋白质以及维生素的食物,避免辛辣刺激性食物。
米酒是由谷之精酿造而成,其性辛烈,可通血脉、御寒气、消冷积、辟阴湿,对寒积腹痛、寒湿久痹、风寒入体等阴寒诸证均有辅助改善作用。另外米酒还可行药势,可和多味中药配伍制成药酒,阴虚和湿热体质者忌用。

母乳可以给宝宝提供充足营养和抗体,有利于宝宝的健康成长,同时对促进母婴情感等也有一定的作用,一般建议宝宝出生后的六个月内纯母乳喂养,但有的宝妈在哺乳期却出现了奶水不足的情况,因此以下整理了详细且全面的追奶方法,供大家参考:

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哺乳期奶水少的原因多种多样,主要与饮食、药物、起居、情绪等因素有关,而民间虽然有不少的下奶土方法,但一定要注意使用安全,避免对身体健康造成伤害,产妇在哺乳期间应保持良好的心情,清淡饮食,多喝汤水,保证营养,同时保证睡眠质量,增加婴儿对乳头的刺激,以促进乳汁的分泌。

速碧林