奶粉中的叶黄素含量并非越高越好,配比合理才能发挥作用

2022-12-13 16:28:43  ·  2475 浏览
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叶黄素在奶粉的作用

内容介绍:现在市面上的婴幼儿配方奶粉都是以成分吸引家长的,不少宝妈们都看到过奶粉中有叶黄素这种成分,很多家长都怕这种色素对宝宝身体不好,其实叶黄素是一种植物色素,常被添加于医药、保健品、食品、化妆品、饲料中。是一种比较安全的成分,添加在婴幼儿奶粉中并不会对宝宝的身体造成影响,并且这种物质本身对于人体是有好处的,宝宝食用之后视力也能够得到保护。

叶黄素是一种类胡萝卜素,也是一种天然植物色素,可以用来调色,添加于食物中主要是用来保护视力的,大多数蔬菜水果中都含有这种物质,但是对于年幼的孩子来说,还不能从这些物质中获取叶黄素,所以说只能在奶粉中添加叶黄素,但是奶粉中的叶黄素也不是越多越好,根据国家规定,奶粉中叶黄素含量要求在300-4230μg/kg之间,家长们购买时也应该参考这个范围。

叶黄素
叶黄素
Lutein
保护视力
蔬菜、水果、花卉等植物中
医药、保健品、食品等
300-4230μg/kg

叶黄素是一种类胡萝卜素,也是脂溶性维生素,该成分可以帮助视网膜抵御紫外线,具有保护视力的作用,叶黄素还具有较强的抗氧化作用,可抑制氧自由基活性,组织对正常细胞的破坏,添加于奶粉中主要有以下作用:

奶粉中的叶黄素主要就是一种胡萝卜素,它主要的作用就是保护视力,人体适量进行食用,可以帮助促进其视力发育,是人体视网膜的主要组成部分。

奶粉中的叶黄素具有较好的抗氧化作用,人体适量食用可以帮助清除体内的自由基,从而延缓人体肌肤的衰老,使人体的肌肤变的细嫩、光滑,具有一定抗氧化作用,深受人们的喜爱和欢迎。

奶粉中的叶黄素可以保护视力

奶粉中叶黄素价值是很高的,对于人体来说,适量进行摄取可以帮助促进人体的生长发育,为人体补充充足的营养,从而帮助增强人体的抵抗力,对人体的健康具有一定好处。

但奶粉仅是一种食物,其中叶黄素成分相对有限,并不能起到特殊的作用及功效,也不可用于治疗疾病。平时适当食用奶粉,仅能适当为机体提供营养,维持机体各项功能。建议平时根据具体情况,合理食用奶粉,除婴儿外人群,平时还需合理规划饮食,保证营养摄入。

叶黄素在20世纪90年代就有婴配粉进行添加,在已通过注册的251款国产牛奶粉里,已经有116款国产牛奶粉含有叶黄素,添加了叶黄素的奶粉中,叶黄素含量都还不错,都在150μ/100g以上,其中含量最高的美庐臻睿,含量达到了280μg/100g,有需要的可以根据下面表格挑选叶黄素含量还不错的奶粉:

品牌叶黄素含量
贝因美爱加2段200ug/100g
金领冠菁护2段200ug/100g
雅士利2段232ug/100g
蒙牛2段224ug/100g
君乐宝乐纯2段203ug/100g
飞鹤飞帆2段170ug/100g
惠氏爱儿乐2段162ug/100g
天籁宝贝2段209ug/100g
旗帜益佳2段200ug/100g
人体不能自行合成叶黄素,需从食物中获取,富含叶黄素的食物有蛋黄、玉米、木瓜、枸杞、南瓜等,绿叶蔬菜中叶黄素含量最丰富,如菠菜、青豆、韭菜、西兰花、芦笋等。叶黄素好处虽多,但保健品中摄取叶黄素则需注意,过量增加肝肾负担,严重也会损伤胃黏膜,建议在医生指导下服用。

奶粉不含叶黄素本身没有好不好的问题,只要宝宝通过奶粉获取叶黄素,不对奶粉过敏,通常可以喝,如果宝宝不缺乏叶黄素,通过进食蔬菜、水果等可以满足身体发育的需求,可以喝不含叶黄素的奶粉,如果宝宝本身比较缺乏叶黄素,可以在喝不含叶黄素奶粉的同时,添加一些菠菜、甘蓝等富含叶黄素的辅食。

奶粉中不含叶黄素没有好不好的说法

一般建议家长给宝宝选择奶粉时选择合格产品,防止对宝宝的身体产生危害。通常情况下,并不是所有奶粉都会添加叶黄素的,不过添加了的对保护视力也是有帮助的,家长们根据自己的需求购买奶粉即可,没有必须补充叶黄素的说法。

如没有母乳喂养禁忌症,原则上应当母乳喂养,部分宝宝没有条件吃母乳的,可以用婴儿配方奶粉,而家长在给宝宝选择奶粉时,必须挑选符合国家标准的正规品牌奶粉,除此之外,作为家长了解奶粉清楚奶粉配料表也是很有必要的,以下整理了婴儿奶粉中各项成分的作用,供大家参考:

乙基香兰素单甘油硬脂酸酯玉米糖浆固体
棕榈酸甘油三酯低聚半乳糖抗坏血酸棕榈酸酯
水解蛋黄粉柠檬酸盐酪蛋白磷酸肽
麦芽糊精ARA磷脂
益生元胆碱无水奶油
OPO肌醇牛磺酸
核苷酸铁乳蛋白棕榈油
二十二碳六烯酸DHA
叶黄素双歧杆菌烟酸
亚油酸CPP
新生婴儿若足月出生并且没有其他的不适感,是可以使用普通配方奶粉进行喂养的,以上成分详情也可对照了解,但如果宝宝有特殊情况,比如出现腹泻,可在医生指导下使用深度水解奶粉,此外,还有特殊配方奶粉如低乳糖奶粉、氨基酸奶粉、高MCH奶粉、肾脏疾病奶粉、低苯丙氨酸奶粉等适合不同宝宝,但都需要在医生指导下使用。

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