智能手表

怀孕要少戴智能手表，并且手表佩戴时间不宜过久，特别是睡觉时，不利于血液循环，影响睡眠，表带不宜过紧，妊娠后期，即30周以后，很多孕妇出现生理性水肿，手脚居多，佩戴手表不太方便，公共场所和办公室有大的表等提示时间，可不佩戴手表。

9 孕育百科

孕妇能不能戴智能手表

基本信息

中文名: 智能手表
主要优点: 无须手持、便捷易携、体感交互
主要特性: 操作系统、智能监测、全触屏式
主流产品: Apple Watch、Gear S、Moto360

外文名: Smart Watch
主要缺点: 续航性差、舒适度差、价格偏高
品牌: 苹果、三星
属性: 可穿戴、智能设备

能不能戴

怀孕期间可以戴智能手表，但不能长时间佩戴，一些智能手表上面的镭和硫化锌可能会具有一定的辐射，虽然正常佩戴对手腕的伤害微乎其微，但是长时间日夜佩戴也可能对健康不利，因此孕妇不能长时间佩戴智能手表。

怀孕期间要慎戴智能手表

怀孕前三个月尽量不要使用智能手表，怀孕的前三个月胎儿处在发育阶段，如果这时候接触到外界大量辐射，会损伤胎儿DNA，造成细胞分解或者突变，可以使胚胎死亡、胎儿畸形，因此怀孕前三个月最好不要戴智能手表，特别是有GPS定位功能的智能手表，辐射会比较大。

孕妇

孕妇要谨慎使用智能手表，智能手表因为是电子产品，具有一定的辐射，但到底有多少影响，目前没有科学数据，所以在怀孕前三个月尽量不要使用智能手表，另外准妈妈孕期容易出现浮肿现象，孕前常戴的智能手表可能会变紧，继续佩戴可能影响血液循环，所以尽量少戴智能手表或及时调整表带长度。

产妇

月子期间的产妇可以戴智能手表，虽说某些智能手表带有辐射，但对身体的影响不大，另外值得主要的是，在照顾宝宝的时候应该脱下手表，以免手表磕碰到宝宝。月子期间要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉受风。

哺乳期

哺乳期妈妈可以戴智能手表，虽然某些智能手表具有一定的辐射，但对身体不会造成不良影响，但哺乳期的妈妈要注意，母乳喂养或照顾宝宝的时候，应该不戴手表或注意姿势，以免手表磕碰到宝宝。

试管期间

试管期间可以戴智能手表，但不要戴太紧，不利于血液流通，智能手表主要是通过蓝牙与手机连接，辐射较小，不会对试管女性造成严重的危害，并且智能手表相对电脑和手机要安全很多。

使用危害

随着科技的不断发展，大大小小的电子产品出现的越来越多，智能手表也应运而生，不少孕妈觉得智能手表功能齐全，而且还辐射较小，很适合孕期佩戴，实际上，智能手表虽然辐射少，但不代表没有，长时间戴智能手表也有一定的危害：

智能手表也有一定辐射

1. 智能手表在使用WIFI网络时比平常的辐射值要大80-100倍；
2. 智能手表表蓝牙连接使用时，辐射峰值超过标准二级区域，长期处于二级区域，可是会对孕妇和胎儿有一定影响；
3. 有GPS定位功能的智能手表是需要谨慎佩戴的，辐射也会比较大，孕妇是不宜佩戴的，以免对胎儿造成影响；
4. 怀孕期间尽量减少佩戴智能手表，这类手表可能会有未经认证便销售的嫌疑，建议孕妇最好是选择机械表。

怀孕的前三个月最好是不要戴智能手表，此时胎儿是经受不得一点辐射的，为避免畸形胎儿的产生，尽可能的远离电子产品，包括智能手表和手机，每天使用手机和电脑的时间尽可能不要超过1小时，做好孕期中常规性的产检措施和各项排畸检查，多注意休息。

注意事项

怀孕三个月以后可以戴智能手表，但还是要减少佩戴时间，另外不能戴着智能手表睡觉，孕妇睡觉的时候可能因为身体一些无意识的动作，导致手表和手腕等部位产生摩擦碰撞，轻者可能导致手腕部的不适疼痛感，严重可能会被惊醒，影响睡眠，除此之外戴智能手表还要注意这些事项：

孕期戴智能手表注意事项

1. 注意尺寸，孕期女性容易出现浮肿现象，孕前常戴的智能手表可能不合适，继续佩戴可能影响血液循环，要及时调整表带长度；
2. 使用智能手表尽量不要拨打电话，手表在拨打的瞬间，辐射峰值是非常大的，其次是在接通电话瞬间，辐射峰值同样很大；
3. 怀孕后不要戴智能手表睡觉，如果压到手表，可能会对手腕部的皮肤产生压痕，如果手表上有锐利的东西，还可以能会影响到身体其他部分。

智能手表本身辐射较小，并且是佩戴在胳膊上，所以相对更加安全，但妊娠后期，即30周以后，很多孕妇出现生理性水肿，手脚居多，佩戴智能手表不太方便，公共场所和办公室有大的表等提示时间，可不佩戴智能手表。

孕妈热议

怀孕期间最好选择机械手表，尽量不要使用智能手表，机械表的辐射量相当于智能手表会小很多，如果要戴智能手表，最好只是偶尔戴一下，不要经常戴，也不能戴着智能手表睡觉，下面分享一些其他妈妈孕期戴智能手表的经验：

如果是担心智能手表的辐射那么大可不必，过地铁、飞机安检辐射才是需避免的，电子产品不需要担心，我从一开始用苹果手表用了不到2个月，就很离不开了，整个孕期都在戴，可以做饭辅助、设置提醒事项、公交、接电话、查看通知、查找手机，辅助自拍和vlog，只是戴智能手表要注意不要打电话，打电话的辐射比较大，要注意这点。

林恩

电子产品类都有一定的辐射吧，但是没有那么夸张我觉得，我也是平时都有带，提醒运动，了解每天的运动情况，但是怀孕后，先生就不让带了，因为孕期开始整体的作息，生活习惯，运动方式都发生了改变，也就想说，不戴就不戴吧，一开始有点不习惯，还是会动不动的抬手，现在也就习惯了没戴。

卅伍

之前佳明新推出的Lily智能手表就很适合孕妇佩戴，这块智能手表采用了舒适的意大利进口皮表带，孕妇戴起来也不会有不适感，同时它还拥有强大的女性健康管理功能，可以详细记录孕期的各种身体症状，同时，它还可以显示身体电量指标，休息好了就能看到身体电量增加，太累、压力大的话身体电量就会减少，对于怀孕期间的女性来说，是很好的智能手表。

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