一个动作立马早产
立马早产的一个动作包括：同房、经常抚摸肚子、跷二郎腿、久坐久站，虽然这些动作都不会直接导致早产，但会增加早产的几率，特别是已经有早产症状或有过早产史的孕妇更应该避免做这些动作。此外，剧烈运动、乱用药物、胡思乱想等行为都需要避免，若已经有早产迹象，则应及时前往医院治疗。
孕晚期容易早产行为
基本信息
- 中文名
- 早产
- 释义
- 妊娠不满37周分娩
- 多发人群
- 年龄大于35岁有不良妊娠的孕妇
- 外文名
- prematuredelivery
- 常见症状
- 宫缩频繁、腹痛、出血
- 危害
- 胎儿免疫缺陷、窒息、呼吸窘迫
立马早产的动作有哪些
当女性怀孕后除了需要注重自身的营养补充外，更应该注意胎儿的安全，从而避免意外的发生。现实中，胎儿早产的新闻屡见不鲜，即使如今的医疗技术已经非常发达，但想必每位妈妈都是不想看到早产发生的，哪位妈妈不想自己的宝宝足月出生呢？所以，怀孕期间预防早产是至关重要的。
怀孕后三个月是关键时期
生活中一些常见的的动作就可能导致早产的发生，这些动作都是需要避免的，尤其是怀孕前三个月和后三个月，这两个都是胎儿发育的关键时期，此时应避免以下容易导致早产的动作：
同房
怀孕前三个月和后三个月内是禁止同房的，此时的胎儿处于关键时期，同房可能导致高潮，会刺激的子宫，从而导致胎动频繁、腹痛、流血，甚至引发宫缩从而造成早产。
经常抚摸肚子
很多妈妈都喜欢抚摸肚子和宝宝说话，看似无害的动作对胎儿也有一定危害，若频繁抚摸肚子会刺激到腹部，从而导致宫缩频率增加，当每小时超过10次时就会增加胎儿早产的几率。孕晚期每次摸肚子以5分钟为宜，若发现胎动加剧，则应立即停止抚摸动作。
跷二郎腿会增加早产几率
跷二郎腿
孕晚期腹中的胎儿会给腰椎带来较大的压迫力，而跷二郎腿的动作会因为受力不均，导致腰椎承受更多的压力，进而引发一系列问题，甚至导致静脉局部受到强烈压迫，会加重静脉曲张的症状，使得小腿发麻、发涨，严重可导致胎儿早产。
久坐久站
由于孕晚期母体的血液循环功能变差，此时长时间的站立或坐着会增加早产的发生几率，对于自身健康也有一定危害，容易导致胎儿入盆困难，给分娩提高难度，孕妈患妊娠期高血压的几率也会增加。
对于普通孕妇来说，应尽量避免上述动作以预防胎儿早产，对于有过往早产史、子宫发育异常等妈妈来说，更应该注意孕期的安全，为了宝宝未来的健康，任何可能会影响到宝宝正常发育的动作都应该避免。
孕晚期哪些行为会早产
虽然胎儿没有想象中的那么脆弱，但孕期也应该避免一些行为，否则就很容易导致早产的发生，例如频繁性生活、过度劳累、胡思乱想等，具体如下：
频繁性生活
虽然孕期是可以同房的，但孕晚期和早期需要避免，即使是胎儿发育较为稳定的孕中期也应避免频繁的性生活，以免刺激子宫引起收缩，造成早产。
孕期应避免长时间家务
过度劳累
孕期需注意适当的休息，应避免过于劳累，提重物、跑步、长时间家务等剧烈运动都需要避免，否则会有胎膜早破的风险。
胡思乱想
由于激素水平的改变，很多孕妈都有胡思乱想的情况，但应尽量控制自己的情绪，适当的放松和疏导不良情绪，胡思乱想容易导致内分泌紊乱，会导致抑郁，甚至诱发宫缩导致早产。
胎儿早产并不是突然发生的，而是会有征兆，当孕妈出现出血、腹部变得僵硬、子宫收缩异常、有温水样的东西流出、腹痛等情况时，就说明胎儿可能会早产了，此时就需要及时到医院就诊，以避免意外的发生。
孕期怎么预防早产的发生
早产对于胎儿的威胁极大，由于身体器官发育尚未成熟，过早的分娩容易导致胎儿出现免疫功能缺陷，发生呼吸窘迫、窒息、神经系统异常、发育迟缓等健康风险增加，严重可导致胎儿夭折，所以一定要避免早产，可通过以下行为预防：
注意安全
孕期一定要量力而行，不要干重活提重物，到了孕晚期后要保护好自己的腹部，尽量不去人多的地方，以防止被别人不小心碰到腹部。
养成良好习惯可以预防早产
养成良好习惯
孕期要养成良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯，同时多听音乐、散步、聊天、看书等，并且保证良好的营养摄入，这样有助于胎儿的健康和正常发育。
定期产检
养成良好的产检习惯有助于预防早产和其他不良妊娠结局的发生，定期产检可以及时发生妊娠期高血压、糖尿病等疾病，从而对症下药降低早产的风险。
防止生殖道感染
细菌性阴道病、宫颈衣原体感染或链球菌感染等都可能导致早产的发生，所以孕期一定要格外的注意生殖道感染，要注意个人卫生，保持阴道部位的清洁。
热点疑问集锦
对于妊娠28周以上但不满37周分娩的胎儿，即成为早产儿。虽然多数早产的病因都不明，但早产的发生也具有一定特点，例如年龄大于35岁、肥胖、有不良生活习惯、不良妊娠史等情况的孕妇更容易发生。为帮助更多的孕妈预防早产，这里整理了相关问题和解答：
什么动作容易早产
容易导致早产的动作包括：1.长时间持续站立或下蹲，这样的姿势会使腹压升高、子宫受压，引起早产；2.便秘或严重腹泻，排便时会刺激子宫使其收缩加快；3.夫妻生活，正常夫妻生活不是导致早产的决定性因素，但有早产征兆的孕妇需避免同房；4.过度用力的体能活动；5.手提超过10千克的重物。
什么运动最容易早产
容易导致早产的运动包括：跑步、转呼啦圈、仰卧起坐、游泳、骑自行车、跳舞等剧烈运动，对于会导致心跳频率上升至120次/分钟的运动都可能导致早产的发生，所以孕期需要避免这些运动，可以做的运动有散步、孕妇瑜伽。
孕晚期多走路会不会早产
多走路一般不会导致胎儿早产，走路不是导致早产的决定性因素，不会增加早产的几率，反而有利于体重的控制和利于分娩，所以孕期是可以走路的，但也应避免长时间的走路，每次以不超过一小时为宜，当感觉疲劳时就应立即停下来休息，对于有早产征兆的孕妇需要避免长时间走路。
