为什么前三指开得特别慢
前三指开的很慢属于正常情况，主要是初产妇的宫颈口肌肉比较紧张，且宫缩力度小，所以平均1-2小时才会开1指，当进入第一产程活跃期后，随着宫缩频率加快，开宫口所需时间也会减少，此外，初产妇紧张、恐惧的心理，以及胎位不正、盆骨较窄等因素都是导致宫口开的比较慢的原因。
目录
- 1 基本信息
- 2 前三指开得特别慢的原因
- ▪ 宫颈口肌肉紧张
- ▪ 每个人所需时间不同
- ▪ 胎位异常
- 4 热点疑问集锦
- ▪ 开三指后面会不会很快
- ▪ 初产妇开几指会受不了
- ▪ 痛到什么情况算开三指
- 5 相关科普
为什么宫口这么难开
基本信息
- 中文名
- 开宫口
- 位置
- 外连阴道、内联子宫腔
- 释义
- 顺产必经的一个阶段
- 别称
- 子宫颈口扩张
- 意义
- 容许足月的胎头通过
前三指开得特别慢的原因
对于选择顺产的孕妇来说，宫口十指是必须要经历的过程，只有宫口全开后才能正式进入分娩。宫口开十指不是指10个手指的宽度，而是10厘米，经产妇从规律宫缩到宫口全开需要6-8小时，而初产妇则需要11-12小时，其中前三指所需时间最长，平均2-3个小时才开1指，从第3指到10指，宫口速度会逐渐加快，1小时差不多可以开2指。
前三指开的慢属于正常情况
产妇尤其是初产妇前三指开宫很慢属于正常的生理现象，从第4指开始速度就会加快，但同时也会伴有更剧烈的疼痛。此外，开三指开的慢，还可能是因为存在胎儿过大、枕横位、枕后位、胎头机转异常、宫缩力度不强，子宫收缩不好等因素，具体如下：
宫颈口肌肉紧张
宫口扩张的前3指属于第一产程的潜伏期，时间最长可持续20小时，由于初产妇的宫颈口肌肉比较紧张，宫缩力度小且弱，所以扩张起来比较耗时耗力，而从3指到10指属于第一产程的活跃期，一般持续时间为4-8小时。如果产妇平时体质较差，则容易产力不足，那么宫颈口会开的更慢，而在开宫口过程中多走动可以促进子宫收缩。
每个人开十指的时间都不同
每个人所需时间不同
不同人开宫时间也有所不同，即使同为初产妇，所需时间也有较差区别，前三指平均时间为4-6小时，而最长可持续24个小时，主要和个人身体素质有关，瘦弱、体弱多病的孕妇所需产程时间会更长，此外，情绪也是影响产程的重要因素，新手妈妈在开指时或多或少会有紧张和恐惧的心理，这就会导致前三指时间很慢，等逐渐适应并调整后就会加快产程。
胎位异常
除了正常的生理现象外，影响开宫指的第一要素则是胎位不正，正常情况下，胎头朝下和宫颈口刚好衔接，在规律宫缩的作用下会逐渐朝下移动，孕妈打开宫口的速度也会较快，而若存在枕横位、枕后位等异常胎位就会导致开指速度降低。
对于开宫很慢的孕妇来说，长时间的等待会加剧紧张和恐慌的心理，更加不利与开宫和分娩，因此除了需要及时调整自己的心态外，还可以采用拉玛泽呼吸法，这是一种可自主实行的分娩镇痛方法，孕妇需要根据宫缩的频繁调节深呼吸，从而达到镇痛和缓解心理紧张的作用。
哪些人不容易开宫口
很多人认为顺产更有利于宝宝，殊不知顺产过程对于身心都是一个长时间的折磨，有的妈妈很容易就顺产了，但有的妈妈还在开指阶段就被难住了。多数妈妈宫口开1指到10指需要12个小时左右，由于存在个体化差异，有的妈妈所需时间更长，主要包括以下4类产妇：
胎位不正的孕妈
多数妈妈到了孕晚期后，由于羊水减少及胎儿身体变大，胎儿头部会因为变重而朝下，当临近生产时多数情况都是胎头朝下的姿势，约有90%的胎儿都是头部先出来，而所有胎位中枕骨前位是顺产的最佳胎位，如果是其他胎位则属于胎位不正，会影响到孕妇开指的速度，若久久无法开宫口甚至还会影响到分娩方式。
头胎孕妈
对于有过顺产经历的经产妇来说，由于有第一次分娩基础，身体器官具有记忆性，子宫颈口、产道等组织相对柔软，所以开指速度会更快，比初产妇可节约一半时间，也就是6-9个小时。而没有过生产经验的头胎妈妈从从1指开到10指需要长达12-18个小时，光是前三指就需要3-6个小时。
骨盆窄会都导致开宫口很慢
骨盆比较窄的孕妈
若孕妇的骨盆比较窄，则会在胎头下降到骨盆时形成阻塞，从而使宝宝通过产道的阻力增加，就会影响到开宫口的速度，同时也会增加难产的几率，对于这类孕妇来说，在孕期需要加强盆底肌的训练，可多做拱桥运动、仰卧起坐、平面支撑和俯卧撑等运动来增强肌肉力量以帮助分娩。
情绪紧张的孕妈
情绪对于分娩有着很大的影响，紧张、恐惧、尴尬、消极等负面情绪都会影响到分娩进程，因为这些情绪会促使身体分泌肾上腺素，从而减少子宫的正常收缩，而影响到宫口打开速度，从这一点来说，经产妇由于更有经验，所以往往心态更好，而初产妇多大都抱有恐惧和紧张的心理，所以开宫会比较慢。
对于开宫很慢的孕妇来说，无论是心理还是身体都会更遭罪，所以可以采用一些方法来加快开宫速度，例如在走廊或产房中走动、做青蛙蹲动作、在护士指导和陪伴下坐在生产球上，最后就是长时间的开宫势必需要更多的能量，所以产妇可以提前准备好一些糖果或者蜂蜜水，以随时帮助身体补充能量。
热点疑问集锦
怀孕的时候，宝宝是在孕妇的子宫中逐渐发育长大的，临产后宫颈口会逐渐变短直至消失，之后宫颈口会逐渐打开，以便宝宝出生，而这个过程就称为开宫口，对于选择顺产的妈妈来说，开宫是必经的过程，同时也是最艰难的阶段，为帮助更多妈妈了解开宫，这里整理了相关问题和解答：
开三指后面会不会很快
开三指后速度会逐渐加快，开1-3指需要4-6小时，平均2小时开一指，而从4指开始，由于宫缩频率加快，从3厘米开到10厘米平均只需要4个小时，但同时疼痛程度也会增加，产妇需要做好心理准备，尽量保持稳定的心态，不要过于紧张和恐慌，这样有利于开宫。
初产妇开几指会受不了
当宫口开到4指后产妇就能明显感觉到疼痛加剧，从4指到6指平均所需时间为6小时，该阶段宫缩频率加快，羊水破裂后产妇会有便意，但只能憋着，所以会更加难受，而8指到10指虽然宫缩频繁更高、疼痛感更强烈，但此时产妇已经被痛的麻木了，仅剩的精力都用来对抗宫缩，反而忽略了疼痛，所以从4指到8指是最难受的。
痛到什么情况算开三指
前三指的疼痛感并不明显，但产妇能感觉到整个人很疲惫，从第4指开始才会出现明显的疼通感，开三指的宽度是3厘米，此时宫缩频率会加快，开始产生较为强烈的腹痛，所以前3指是产妇比较舒服的阶段，如果想要判断是否开到3指了，需要由医生戴上手套触及宫口并根据宽度进行估算。
