奶块如何揉开
堵奶又称为乳汁淤积,主要见于没有哺乳经验的初产妇,哺乳期女性乳汁分泌量较多,如果婴儿未吸吮干净或乳房被挤压,可导致乳汁淤积在乳房内,形成硬块,可以通过局部按摩,热敷来处理,从乳房根部向乳头进行按摩,同时使用毛巾进行热敷,促进血液循环,硬块吸收。
- 1 基本信息
- 2 产后奶块怎么才能揉开
- ▪ 两指法按摩
- ▪ 三指法按摩
- ▪ 推抚法按摩
- ▪ 揉压法按摩
- ▪ 振荡按摩
- ▪ 针对性按摩
- 3 奶结硬块一直疏通不开怎么办
- 4 热点疑问集锦
- ▪ 奶块用吸奶器可不可以吸出来
- ▪ 奶块揉不开很疼怎么办
- ▪ 奶结揉不开会不会自己消
- 5 相关科普
- 6 健康常识
基本信息
- 释义
- 乳汁淤积
- 症状
- 局部有硬结、肿物
- 原因
- 乳腺增生、乳汁浓稠
- 解决办法
- 乳房按摩、热敷法
产后奶块怎么才能揉开
哺乳期有硬块是由于乳房过度充盈以及乳腺管阻塞造成乳汁淤积而引起的,可以先湿热敷乳房3-5分钟后,然后用手轻轻拉动或揉搓乳头,然后按照乳腺管的走行方向从乳根方向乳头方向轻轻按摩乳房直至硬块组织完全消失,硬块消失后要鼓励勤哺乳,尽量排空乳房,避免积乳再次引起乳胀。
按乳腺管走向揉开奶块
对于大多数女性来说,哺乳期时,可能会因为乳腺管不畅、乳汁没有及时排出等因素,从而出现乳房硬块现象,因此,保证乳腺通畅是防止乳房硬块的较好方法,可以通过科学按摩的手法,有利于乳房硬块缓解,下面分享6种按摩方法,有助于产后妈妈揉开奶块:
两指法按摩
将拇指和食放在乳晕外侧,用力向外扩展下压后向乳头根部挤捏,连续进行此动作,并逐渐加快,乳汁会快就会正常流出。
三指法按摩
将拇指、食指、中指同时立于乳晕外侧,然后向外用力扩展下压至乳头根部,连续做五分钟以上,奶水很快就会多起来。
每天按摩轻松化解堵奶烦恼
推抚法按摩
取坐位或侧卧位,充分暴露胸部,先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。
揉压法按摩
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于产后女性,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
错误的按摩方式可能导致情况更糟
振荡按摩
以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3-5遍,局部出现有微热感时,效果更佳。
针对性按摩
乳腺管不通者,要针对性按摩,用拇指或食指、中食按摩患处三分钟,也可行揉、捏、拿法按摩,以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10-15此,再用左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
如乳汁淤积得到缓解,在平时的哺乳过程中需要注意采用正确的母乳喂养方式,哺乳时要排空乳汁,若宝宝没能吸空乳汁,及时用吸奶器吸出,并养成良好睡姿,侧睡与仰睡交替进行,选择舒适内衣,建议采用无钢圈内衣或专门的哺乳胸罩。
奶结硬块一直疏通不开怎么办
堵奶多见于初产妇,指哺乳期乳汁淤积,排出受阻的情况,堵奶时整个乳房会明显硬化,比较胀,触摸会非常敏感,触摸时有疼痛感,触及乳房表面表现凹凸不平,像有硬块一样,下面分享一些有奶结硬块的疏通方法:
- 1. 热敷:奶水堵是哺乳期比较常见的现象,多是奶水过多导致,可以采用热毛巾进行适当的热敷堵奶一侧的乳房,可以起到扩张乳腺导管、促进奶块散开的作用,同时配合宝宝吸吮,能有效帮助硬块消退;
- 2. 吸奶器吸奶:奶水被堵后,要注意让宝宝多吸,如果宝宝吸得少或者不配合,要及时采用吸奶器将淤积的奶水给排空,才能够缓解奶堵的现象;
- 3. 乳腺外科就诊:如果奶水被堵成硬块后,采用以上方法都没有办法缓解,同时乳房出现疼痛、红肿等现象,要警惕是乳腺炎可能。对于乳腺炎需要到乳腺外科就诊,必要时采用抗生素进行治疗,如青霉素钠、苄青霉素钠、头孢克肟分散片等。
部分奶结硬块可能是由于新生儿吸吮乳头方式不正确,导致乳汁不能及时排出而引起的,可调整喂奶姿势,喂奶时将乳晕完全含入婴儿口中,使婴儿有足够力度吸吮,促进乳汁排出缓解堵奶现象,若一旦出现红肿、热痛等症状,需检查是否乳腺炎引起的,要及时治疗。
热点疑问集锦
如果堵奶比较严重且出现发热等乳腺炎的表现,需要及时就医,医生会针对病情选择合适的治疗措施,下面还整理了有关堵奶使用吸奶器、堵奶疼痛、有奶块是否会自愈等热门问题的解答,产后宝妈可以了解一下:
奶块用吸奶器可不可以吸出来
仅使用吸奶器是无法吸出奶块的,当出现哺乳期乳房硬块后,应该要先选择湿热毛巾进行硬块部位的热敷,能够促进局部的血液循环,然后以乳头为中心,选择顺时针按摩的方式,最后可利用吸奶器使乳汁排出。
奶块揉不开很疼怎么办
当哺乳期乳房出现有硬块并伴有疼痛时,要在专业人员指导下进行按摩,切忌私自盲目按摩引起乳房局部的炎症反应,甚至引起化脓性乳腺炎,可在医生指导下用适当温度的热水袋或热毛巾热敷乳房,可使局部形成的奶块变软,并用适宜的力度挤奶。
奶结揉不开会不会自己消
若是刚产生的乳汁淤积,通过婴幼儿的反复吸吮,可能会将堵住的硬块部分的乳腺疏通,让乳汁淤积的部位变得松软,也就达到了自愈效果,一般1到2天会自愈,对于反复乳汁淤积形成的较大的硬块,一般很难自行痊愈,需要通过对该部位进行冷敷,在专业医师指导下用双手对硬块部位进行反复的按摩才能消除。