自己在家催产成功了

自己在家催产成功的案例其实比较常见，主要是通过保持愉悦的心情以及适当的刺激从而让胎儿发动，例如温水淋浴、快步行走、下蹲运动以及乳头刺激等方法，需注意的是催生方法只是一种辅助，还是需要宝宝配合才行，如果已经超过预产期一周以上，那么可在医生的指导下打催产针，这是一针非常有效的催生方法，不过一定要由专业的医护人员进行操作。

一招刺激宝宝发动

基本信息

中文名: 催产
释义: 通过药物或其他方法使胎儿产出
解释: 超过预产期的孕妇发动

外文名: Oxytocic
常见方法: 运动、打缩宫素
注意事项: 信科学，忌迷信

自己在家催产的7种方法

怀孕十月通常指的是怀孕十个月，也就是280天，其实这并非一个准确的数值，由于各种原因，每位孕妈的实际分娩日期总会和预产期有一些差异。现实中，当过于预产期胎宝宝还没有任何动静时，相比妈妈们肯定十分焦虑，担心宝宝会过度发育成为巨大儿。此时，除了放松自己情绪外，在民间还有一些催生的土方法，对于过了预产期的妈妈来说都可以尝试一下。

分娩是由胎儿发动和主导引发的

催生方法可帮助宝宝发动

分娩大多时候是宝宝发动和主导引发的，但妈妈也可以通过一些方法来帮助宝宝发动，催产的方法在网上一搜就有一大堆，什么爬楼梯、吃火锅等等，这些方法不仅没有催生作用，而且还可能导致严重后果，孕妈千万不要轻易尝试，下面推荐7种适合在家做的催生方法：

温水淋浴

孕妇在家洗澡时，可以用淋浴喷头反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边淋浴一般用手亲亲抚摸宝宝并说话，该方式可以促进子宫收缩，让还在睡梦中的宝宝醒过来，从而达到催生的目的。

快步行走可以帮助胎儿发动

每天快步行走30分钟可以催生

快步行走

在每天上午和下午，在空气清新的户外环境下快步行走，以30分钟为一个单位，刚开始一个单位即可，随后可逐渐增加每天的行走时间，以不感觉劳累为宜，一定要注意休息。

下蹲运动

在每天晚上睡觉前可做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个单位即可，等身体逐渐适应后可逐渐增加到4个单位，需要注意动作一定要慢，身体比较无力的妈妈也可以手幅着床做。

打催产针

催产针的主要成分是缩宫素(催产素)，可以让子宫平滑肌兴奋，引起子宫收缩，从而提前让宝宝发动，需注意该操作必须由专业的医务人员进行，在适量使用时也不会对胎儿造成影响。

乳头刺激

可在每天的早中晚三个时间段，用温湿毛巾轻轻的刺激乳头和乳晕一个小时，不宜用力过多，以防对乳头破皮，每侧15分钟交替进行，当感觉到宫缩时，可以暂停，等到症状消失可在刺激。

泡温水澡有助于胎儿发动

泡温水澡可以达到催生的目的

泡温水澡

可以让孕妈的身体完全放松，泡澡时不要思考，尽量保持平心静气，也可以添加几滴的薰衣草精油，有助于帮助胎儿提前发动，要注意水温不宜过烫，否则不仅会导致皮肤发红，而且还会对胎儿造成压力。

饮食催产

推荐四种可以催生的食物，分别是燕麦草粥、通菜糙米粥、麻油鸡蛋、冬苋菜粥，当孕妇过了预产期或临近预产期但胎儿迟迟没有动静时，就可以多吃这四种食物，可帮助孕妇催生。

其实超出预产期是一件非常正常的事，所以妈妈也不必执着于让宝宝提前发动，如果有必要的话，可以尝试以上其中方法，同时更重要的就是保持一颗良好的心态，千万不要因为宝宝迟迟不发动，而变得很紧张或焦虑，因为胎宝宝是能感知到孕妇的情绪的，孕妈的不良情绪会传达给胎儿，让胎儿也变得十分不安，反而不利于分娩。

民间迷信催生土方法能不能信

民间催生的土方法很多都是不可信的，例如吃火锅、爬楼梯，吃火锅不具备催生的作用，而且也不适合孕晚期使用，容易导致腹泻和刺激到胎儿。爬楼梯虽然可以帮助胎儿头部下降，促进宫缩，但在此过程中存在一定风险，孕晚期本就活动不便，很容易导致摔倒，没有必要冒这个风险。

爬楼梯催生有很高危险性

爬楼梯迷信催生方法不可取

当胎儿过了预产期后，其实是没有必要做催生运动的，妈妈只需要保持一个良好的心态，然后可以多到空气清新的环境中散步即可，因为分娩是由胎儿主导的，一味的催生可能并不会有太多的实际作用，特别是民间流传的一些非常迷信的催生土方法，这些方法使用不当还会对孕妇和胎儿造成伤害，确实有必要的话，可以通过打催产针这种更加科学的方法。

热点疑问集锦

随着临近预产期，孕妈最为紧张而兴奋的时刻终于到了，怀胎十月终于等到和宝宝见面的日子，但一些妈妈却会遇到宝宝“过期”的问题，明明马上就要预产期了，自己肚中的宝宝却没有任何的动静，想必妈妈们的心情都是非常焦虑的，为帮助妈妈解决这一疑惑，这里整理了相关的问题和解答：

下蹲催生能不能马上见效

下蹲不能马上达到催生的效果，这种方式的催生效果微乎其微，尽管不少医生都会让临近预产期的妈妈采取下蹲的方式以加快产程进展，但若还没临产，单纯靠下蹲是无法达到催生作用的。并且，孕晚期的妈妈都挺着大肚子，下蹲是一个十分不方便的运动，如果旁边没有他人看护，非常容易发生危险。

预产期到了迟迟不生是什么原因

预产期到了迟迟不生的原因包括：1.预产期计算有误，预产期是根据女性经期推算出来的日子，但若是月经本就不规律，那么就存在一定的误差；2.受孕当月排卵时间推迟了，若同房时出现了排卵期延后的情况，也会导致预产期延后；3.胎儿发育出现问题，当胎儿自身出现了某些问题，也会导致无法正常的分娩，此时就需要借助医学手段才能帮助宝宝尽早出生。