盘点孕期趴着睡觉的4大危害，警惕错误睡姿伤害宝宝

在怀孕期间趴着睡觉是容易造成死胎的，孕早期和孕中期会稍微好一点，孕晚期如果还趴着睡觉的话，宝宝就很危险了。当然在怀孕之后我么你一定要保证自己的睡眠时间来给我们的胎儿制造一个良好的环境。

孕期趴着睡觉的危害

1. 1. 影响孕妇睡眠：孕妇怀孕后由于受激素的影响所以很容易出现疲惫感所以孕妇怀孕期间也很容易打瞌睡，所以说良好的睡眠质量对于孕妇和胎儿的健康发育来说是十分重要的哦，而孕妇趴着睡的话属于是不良睡姿会严重影响到孕妇的睡眠质量；
2. 2. 影响宝宝健康：孕妇趴着睡觉除了会影响到孕妇的正常睡眠质量之外还有可能会影响到宝宝的健康发育，因为孕妇趴着睡觉的话很容易导致压住动脉从而造成下肢血液不流通的情况，所以孕妇趴着睡很容易造成宝宝缺氧和血液供应不足的现象；
3. 3. 导致流产：孕妇趴着睡觉还会增加流产的危险，尤其是怀孕初期的时候孕妇如果长期趴着睡觉的话就很容易导致腹部受压从而影响到胎儿的健康，情况严重的话还会出现流产的后果；
4. 4. 造成胎儿畸形：趴着睡觉除了会增加孕妇流产的危害之外还有可能会造成胎儿畸形的现象，要知道孕妇怀孕期间良好的睡眠习惯对于胎儿的健康发育来说也是极为重要的。孕妇怀孕期间如果长期保持趴着睡的姿势的话就会在无形中增加腹部的压力从而造成胎儿畸形的悲剧。

怀孕时期，母亲如果能睡得很熟，睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。这不是为了帮助母亲成长，而是为了胎儿成长而分泌的，是胎儿成长不可或缺的物质。孕早期最好的睡姿是侧卧位，尤其是左侧卧位。因为现在开始慢慢形成习惯，到孕中期和孕晚期是就会更舒服。