促排是试管婴儿助孕期间一个比较关键的环节，患者要避免精神压力过大、严格遵守医生规定、注意预防感染，这些对于保证促排结果都是有帮助的，如果说不知道要怎么办的话，还是要及时咨询医生，以免自行调整用药等影响到促排流程进行。
试管促排期间的注意事项
1、按照医生指示正常服药
在进行试管婴儿前期准备时，医生会开具一些药物来帮助女性促进卵巢功能，增加卵子数量和质量。这些药物需要按照医生指示正常服用，并定期到医院检查，以确保药效达到最佳状态。
2、调整饮食结构
在促排期间，女性需要特别关注自己的饮食结构。尽量少吃油腻、辛辣、刺激性食物，并多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类等富含营养成分的食品。同时要控制好自己的体重，避免肥胖或消瘦对身体造成不利影响。
3、注意休息和运动
在促排期间，女性要尽量保持良好的作息习惯和充足的睡眠时间。同时也要适当进行有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等轻度运动，有助于提高身体代谢和血液循环水平。
4、避免精神压力过大
精神压力会导致人体内分泌系统紊乱和卵子质量下降等问题。因此在促排期间要避免过度紧张和焦虑情绪，并多与家人、朋友交流互动，在心理上给自己更多支持和关爱。
5、严格遵守医生规定
在促排期间需要严格遵守医生制定的规定。如遵守用药时间、次数及剂量；按时去医院复查；遵循手术前后禁忌行为等。只有做好这些方面才能达到最佳效果。
6、注意预防感染
由于在手术前后需要使用器械进行操作，在操作过程中可能会存在感染风险。因此在手术前后应注意个人卫生，并避免外出参加群体活动等可能会造成感染传播的行为。
试管促排可不可以运动
在促排期间，适量的运动如慢走、散步和瑜伽可以帮助改善血液循环，促进卵泡发育。应避免高强度运动，如跳绳、游泳和跑步，特别是在促排的中、后期，此时有多个卵泡发育、卵巢逐渐增大时，应减少运动强度，主要进行散步。
