孕妇眼睛干涩别着急用眼药水，注意卫生告别视疲劳

怀孕进入后期，不少准妈妈会感觉看近物时朦朦胧胧的，有时还有重影的现象。这是因为随着激素和血液循环的改变，准妈妈的视力也会受到影响，出现视野缩小、视物模糊等，此时应该要寻找方法缓解。

孕妇眼睛干涩怎么办

1、别用隐形眼镜

怀孕前戴隐形眼镜的准妈妈，怀孕后再戴时会感觉不舒服。原因是孕期角膜厚度增加，导致视物的焦距发生了变化，原来的隐形眼镜已经不合适了，此时会出现眼睛干涩的情况，所以，怀孕期间最好不戴隐形眼镜，改用框架眼镜。

2、注意用眼卫生

用电脑工作的准妈妈要将眼睛与屏幕的距离保持在50厘米以上；有意识地多眨眨眼，使干涩的角膜得到滋润；看电脑一小时要让眼睛休息一会儿，看看远处的景物。读书时光线要充足，但不能过于强烈；尽量不在光线较暗的卫生间看书。在走路、乘车时不看书报，不用手机或平板电脑看电视剧、打游戏。每天上下午各做一次眼保健操。

3、不随意用眼药水

感觉眼睛不舒服，如果没有怀孕，可以用一些滋润眼睛的滴眼液。而准妈妈必须考虑到宝宝的健康，不能随意用药，尤其是含有氯霉素成分的滴眼液，因为很小量的氯霉素就可能产生严重的骨髓抑制作用。所以准妈妈眼睛难受时，最好咨询医生是否需要用药和如何用药。

4、眼部少用化妆品

准妈妈血液循环加速，发生麦粒肿（即针眼）的可能性也会加大。麦粒肿多数是由葡萄球菌感染引起的眼睑急性化脓性炎症。如果准妈妈眼部经常接触化妆品，易使睫毛腺阻塞，更容易诱发麦粒肿，一旦发生，治疗和用药又会比较麻烦。因此，建议准妈妈不涂眼影、不画眼线，尽量减少患麦粒肿的机会。

怀孕期间建议要注意休息，同时要改善睡眠，不要熬夜，避免长时间的接触电子产品，可多进行户外运动，建议多食用一些含有维生素a的食物，如胡萝卜素、绿叶、蔬菜等，在怀孕期间是不建议盲目的使用眼药水的，特别是氯霉素、金霉素等。