中医认为，肝开窍于目，目目有痰与肝气郁结、火虚等因素有关，一般称为“火热”，一旦人体积热，津液燃烧，眼液受损，蒸发过快，就会导致孩子的眼屎增多、变黄，而孩子眼屎过多是可以通过饮食来调理的，可以多吃白萝卜、梨来帮助降火气。
小孩有眼屎吃什么清火
1.白萝卜
白萝卜不仅营养价值高，还能防止上火。对于气滞甚至痰多的人来说，有很好的清热化痰的功效。如果上火了，可以吃白萝卜来降火。它不仅是一种蔬菜，而且还是一种有益健康的食品。白萝卜性凉，可改善肺胃热、痰湿、胀气、积食、消化不良等症状。
2.梨
如果孩子上火了，可以吃一些梨，吃梨不仅可以润肺止咳，还有明显的去火功效，家长可以用冰糖蒸梨，给孩子煮梨水，有很好的去火效果。
3.黄瓜
黄瓜具有清热解毒的功效，它可以排除人体内的毒素，同时生津止渴，夏季，人们口渴，痰多，多吃黄瓜可以促进新陈代谢。
4.芹菜
芹菜性凉，有清热解毒、凉血止血的作用，特别适合容易上火的小孩子食用。因此，经常吃芹菜对身体健康非常有益，还可以补充丰富的营养。
5.豆芽
豆芽也是小儿上火的必备蔬菜之一，尤其是绿豆芽，具有清热解毒、利尿除湿的功效，非常适合口干、便秘的人食用。因此，孩子上火后，选择吃绿豆芽，可以起到很好的降火作用。
6.苦瓜
苦瓜有去火的功效，但是小孩子不喜欢吃，因为味道很苦。这个时候，家长就应该想一些解决办法。他们可以将苦瓜用水浸泡一段时间，然后加盐。这样可以消除一些苦涩，让孩子更容易接受。
7.西瓜
西瓜富含维生素和氨基酸，西瓜味道甘甜，有很好的降火作用，如果上火、喉咙痛，可以在西瓜表面撒上盐来吃。
