造成子宫内膜薄可能是炎症、肌瘤、营养不良等因素导致的，患者个人的情况不同，导致内膜偏薄的原因也是不同的，另外患者可以通过食用黑木耳、阿胶等食物来帮助增厚内膜，不过内膜厚度会随着月经周期不断变化，所以说应该根据不同时期的标准判断内膜是否偏薄。
子宫内膜薄的原因有哪些
宫腔内被子宫壁靠里的一层黏膜称为“宫内膜”。宫内膜由基底层、功能层、腺体、血管、淋巴管和神经所组成，其厚度在月经周期中不断变化，女性子宫内膜厚度正常值是不固定的，当宫内膜厚度≤5mm时，称为宫内膜薄，导致内膜偏薄的原因包括以下几点：
- 子宫内膜炎：子宫内膜炎是一种生殖系统感染性疾病，如果不能及时治疗，可能导致宫腔内膜受损，从而出现宫内膜薄；
- 子宫肌瘤：子宫肌瘤是指子宫平滑肌细胞在生长发育过程中形成的肿瘤。肿瘤的形成会导致子宫内膜薄弱；
- 生活方式：如果长期抽烟、喝酒、生活不规律，可能会对身体健康产生不利影响，进而导致宫内膜薄；
- 营养不良：营养不良和不健康的饮食习惯也会影响到身体健康，使宫内膜变薄；
- 长期使用避孕药：长期使用避孕药会对身体健康产生一定的危害，并可能导致宫内膜变薄。
内膜薄吃什么长得快
子宫的内膜薄的原因很多，需要根据具体的病因进行治疗，可配合食疗，吃植物雌激素丰富的食物，多吃豆制品和药食同源类食物如羊肉、乌鸡、黑木耳、阿胶等。另外有一味中药叫作紫河车，将紫河车磨粉装入胶囊服用或者直接吞服，有补肾益精，养血益气之功效，也能帮助子宫内膜增厚。
