取完卵吃什么好得快看这里，五类饮食让卵巢重新“元气满满”

现在很多不能生育的女性都会选择取卵来培育试管婴儿，取卵后女性的身体特别虚弱，所以取卵后需要好好休息来调理卵巢和预防腹水，本文就主要从饮食方面来说说试管取卵后吃哪些食物有利于卵巢恢复和预防腹水。

取完卵后吃什么好得快一些

1. 1. 女性取卵后需要多吃富含铁的营养食品，这样可以为卵子提供良好的营养，有利于卵巢恢复，女性月经期间经血也会带走大量的铁，所以平常饮食也可以多吃菠菜和动物内脏等高铁食品；
2. 2. 取卵后的女性以清淡少油饮食为主，可以吃一些流质果蔬汁、米汤、蛋白质含量高的鸡蛋和瘦肉，这些食物对取卵后的卵巢有很好的调节作用，也能防止取卵后腹水的发生；
3. 3. 多吃具有利尿作用的食物，取卵时的卵泡刺激征可出现腹水，多吃西瓜、冬瓜等食物利尿可以减少腹水的产生；
4. 4. 可以吃一些豆腐，豆腐中的植物蛋白含量很高，吃煮豆腐时，但是尽量不要选择油炸的方法，这会破坏豆腐中不饱和脂肪酸的营养成分，在一定程度上降低豆腐的营养价值；
5. 5. 多吃一些温补类的汤类。比如常喝的鸽子汤、乌鸡汤、羊肉汤等等加上一些中药会更好，如黄芪、枸杞、当归，这些都有利于卵巢功能的恢复，还能补充气和血。

取完卵后吃什么水果好

取卵之后对饮食没有特殊的要求，要多吃熟食，不能吃凉、辣的食物，水果选择苹果、橙子、香蕉、葡萄、火龙果、草莓、芒果等都可以每次不能过量，适量食用就好，这样既能补充营养，又不影响身体健康。

取卵后吃水果虽然对身体好，但是不可以吃寒凉的食物，比如：西瓜、梨等，以免导致腹泻、腹痛，同时还要控制水果的摄入量，最好少吃多餐，水果多样化，不建议一次性吃太多。