很多家长表示对宝宝发火之后就后悔了，当时可能因为头脑一热情绪很难被控制，但事后又发现自己这样会导致宝宝的心理首要比较严重的伤害，孩子很可能会因此而疏远家长，所以说此时应该寻找一定的方法来修复亲子关系。
为什么对宝宝发脾气会后悔
在以前，老一辈的家长们坚信“棍棒底下出孝子”，对孩子非常严格，只要孩子有做得不对的地方，家长们在教育孩子的时候，为了不打击孩子，非常克制自己，只有在遇到不顺心的时候，家长情绪一激动，才会对孩子大吼大叫，可之后又非常后悔，如此反复下来，就会对孩子有很不好的影响。
许多的父母对孩子发脾气主要还在于父母“望子成龙，望女成凤”的急切。孩子一旦在哪方面达不到自己的要求，父母就加以责怪孩子，并且也有很多的父母总喜欢拿自己的孩子跟别人家的孩子进行比较，但这样只会给宝宝更多的压力。
发脾气后如何修复亲子关系
虽说很多妈妈们都深谙情绪管理的重要性，并努力做到不吼骂孩子，希望修炼成为无脾气的神仙妈妈。但是很多时候都会被孩子气得火冒三丈，总有憋不住，对孩子发脾气的时候，此时很容易导致亲子关系破裂，此时要选择一些方法来修复亲子关系。
1、让孩子学习经验
在请孩子原谅你的同时，还应该跟孩子讲讲你在反思中学到的经验，比如“妈妈再怎么生气、伤心，也不应该说那样的话。”这样孩子也能了解到妈妈的心理情况，不会和妈妈生气。
2、给孩子自由
生活和学习本质上是孩子自己的事情，而我们总是自认为了解，对孩子来说最好的是什么，“管太多”往往是我们面对孩子时无法情绪稳定的重要因素，提醒自己从掌控者的角色走出来，让孩子自己安排他的人生。
3、全心欣赏孩子
欣赏孩子还有助于促进亲子关系的和谐发展。当我们用心去发现孩子的美好，与孩子分享他们的喜悦和成就时，我们与孩子之间的情感纽带会变得更加紧密。孩子表现得不自信可能是从小缺少认可和赞赏导致的。
4、情绪暂停法
每当情绪准备爆发的时候，我们可以积极地使用“情绪暂停法”，向孩子描述事实、表达情绪。每当情绪忍不住、想要爆发时，通过“情绪暂停法”，给自己冷静的时间，也给孩子缓冲的时间，接下来，我们也可以做更多的思考。
5、谢谢孩子的原谅
想要修复与孩子的关系，这最后一步千万不要忘记了，一定要记得谢谢孩子的原谅，显示家长对孩子的选择的尊重与认可。可以抱抱孩子，抚摸一下孩子的头，谢谢孩子的原谅。表达无论是谁，都不能随意和别人发脾气，要用彼此都能接受的方式，把想法表达出来。
6、向孩子坦诚错误
坦诚地跟孩子聊一聊，跟孩子解释刚才你为什么发脾气了，请孩子原谅你的一时冲动，让孩子知道你的情绪已经平复了，并且无论如何你都是爱他的。
父母情绪稳定能带给孩子很大的安全感，家应该是孩子感到安心的避风港。当孩子身处困境，但依然能感觉到父母的爱，那么他对抗困难的韧性就会增强，所以家长一定要注意保护宝宝的健康。
