备孕是不是一定要吃辅酶q10
备孕期不是必须服用辅酶q10的,辅酶q10主要用于那些年龄较大、卵巢储备功能下降、卵子质量不好的人、卵子质量下降导致胚胎质量下降、种植率很低、流产率增高的女性,如果备孕的女性身体情况正常,此时是不需要吃的。
人体本身就可以合成辅酶q10,正常人没有必要额外补充。当然,如果年龄较大,或者处于亚健康、免疫力低的状态,或者是存在心肌炎、肝炎等问题,都可以适当补充q10。尤其是35岁以上的高龄女性备孕时,可以适当补充辅酶q10。
辅酶Q10对备孕有什么用
备孕期间是可以服用的,但如果是身体健康的年轻夫妻,没有必要服用。如果年龄较大,或者是出于亚健康,那么可以适量吃一些保健品类型的辅酶q10,它一般对于服用者会有这些好处:
1、提高生育能力
辅酶Q10可以帮助男女双方提高生育能力。研究表明,辅酶Q10能够提高男性精子的数量和质量,增加精子的活力和运动能力,从而提高生育能力。对于女性来说,辅酶Q10可以提高卵子的质量和数量,增加受孕的概率。
2、减少流产风险
辅酶Q10能够促进胎盘的血液循环,增加胎儿的氧气和营养供应,从而减少胎儿的缺氧和畸形的风险,帮助减少流产的风险。
3、缓解孕期疲劳
孕期是女性身体的一种巨大负担,很容易出现疲劳、乏力等不适症状。辅酶Q10可以帮助缓解孕期疲劳,提高身体的免疫力,增加体力和耐力,使孕期更加轻松愉快。