内膜厚刮宫后可以通过一些方法进行预防，比如补充补充孕激素、避免雌激素过多、避免肥胖，这些都是可以避免子宫内膜过度增厚的，对于女性健康来说也更有保障，一般用激素药效果最好，但是患者千万不能自行用药，最好是在医生的指导下用药治疗，这样效果才会更好。
预防刮宫后内膜厚的方法有哪些
因为引起子宫内膜增厚的原因有很多，所以导致子宫内膜厚刮宫后复发的原因也就很多，而我们治疗子宫内膜厚就需要从根本出发，找出病因，对症下药，才能根治子宫内膜厚，而预防复发也同是如此，根据临床实践来看，目前子宫内膜厚刮宫后复发的预防方法如下：
1、补充孕激素
缺少孕激素是导致子宫内膜厚的原因之一，所以当患者刮宫治疗后体内还是缺失孕激素的话，就容易导致子宫内膜厚刮宫后复发。这时可以服药黄体酮来增加体内的孕激素，预防刮宫后复发。
2、避免雌激素过多
当患者刮宫治疗后体内雌激素过多会刺激子宫及卵巢，会导致子宫内膜刮宫后复发，所以需要患者平时注意控制体内的雌激素分泌，要控制每天雌激素的摄入，少吃多雌激素食品如豆类。
3、避免肥胖
肥胖的女性的肾上腺素会大量分泌雄烯二酮，而转化为雌酮，然后血清中的雌酮水平就会急剧上升，而雌激素就会持续性地刺激子宫内膜，导致患者子宫内膜刮宫后复发，需要患者每天减少脂肪的摄入，少吃油炸食物，每天适当运动。
子宫内膜增厚刮宫后如何调养
子宫内膜增厚进行刮宫术后的护理需注意充分休息，进行手术后需卧床休息3-4天，半个月内尽量不要运动，过度劳累，不要使用腹力。术后需加强营养，食用富含铁元素的食物，如豆制品、红枣、瘦肉从而起到帮助子宫恢复的作用。
