一篇了解孕妇能不能吃维生素b2，附服用五大注意事项参考

孕妇可不可以吃维生素b2

孕妇可以适当服用维生素B2片，维生素B2又称核黄素，在生长代谢中发挥着重要作用，是人体必需的十三种维生素之一。由于维生素B2能够促进发育和细胞再生，对于胎儿发育有促进作用，所以妊娠期的妇女应该适当补充维生素B2，大概为1.6mg/天。

但是维生素B2建议在餐后进行服用，有利于消化和吸收，而且服用维生素B2以后不能够喝酒，因为酒精会对消化道黏膜造成损害，降低维生素B2的吸收。除此以外，怀孕期间还要保证营养的全面和均衡，多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等食物。

服用维生素b2注意事项有哪些

而且维生素b2并不是虽有补充的，部分状态需要慎用、禁用，如果说没有掌握正确服用的话，会引发一系列不良反应发生。那就来看看生了情况不能随意服用维生素b2。

1. 1. 空腹不能服用：空腹食用可能会影响维生素B2的吸收，维生素B2进入机体可能会被快速代谢出去，降低吸收率；
2. 2. 不能饮酒：不管是服用前还是服用后，都是不建议饮酒的，会增加危险期，影响维生素B2吸收情况；
3. 3. 过敏者慎吃：过敏体质不建议服用，因为服用维生素B2会增加过敏性；
4. 4. 不能与其他药物一起：不能和抗抑郁药物、镇静药物等一起服用，会引起一系列风险；
5. 5. 不可过量服用：若出现维生素B2缺乏，需要在医生指导下按推荐剂量补充服用，不可过量服用。

如果说孕妈妈在产检的时候发现自身的维生素b2缺乏的话，是需要在医生的知道下进行补充的，这样才比较安全。如果说自己随意补充，剂量不够或者是过多，对孕妈妈本身和胎儿都是不健康的。