做试管婴儿能不能做瑜伽要看情况,根据所处的时间段进行调理,这样成功率可能会更高一些,而且做试管的时候做瑜伽,除了可以提高成功率之外,还可以减轻心理压力,对于提高免疫力也是有帮助的,因此有需要的可以根据自身情况选择是否要做瑜伽。
做试管婴儿能否做瑜伽
- 备孕阶段:根据实际情况,在试管婴儿中,通常有2-3个月的备孕期,瑜伽运动可以在这个阶段进行,因为瑜伽有助于放松身心,刺激激素分泌腺体,促进盆腔血液循环,对孕妇有很大的帮助,但是在招式的选择上,要轻柔,要有小的曲度,避免身体扭动和旋转;
- 胚胎移植阶段:现阶段不建议练瑜伽,女性需要卧床休息,直到胚胎成功植入以确认怀孕;
- 怀孕阶段:孕期是否可以做瑜伽,也需要根据女性的实际情况,如果各项指标正常,可以在专业人士的指导下做瑜伽,有助于增加身心耐力,也有助于后期分娩。
试管做瑜伽的好处有哪些
1.提高成功率
相关研究数据显示,瑜伽可以提高接受抗逆转录病毒治疗的夫妇的怀孕概率,因此针对性的瑜伽运动对试管婴儿的成功率有一定的影响。
2.减轻心理压力
只有做试管婴儿的人才知道自己的压力有多大,无论是身体压力还是心理压力都会对试管婴儿的成功率产生影响,适当的瑜伽运动有助于缓解压力,让他们在轻松的状态下度过试管婴儿周期。
3.提高免疫力
瑜伽不仅可以放松肌肉紧张和心理压力,还可以提高身体免疫力,保护我们免受疾病的侵害。