两个瑜伽动作改善输卵管堵塞，长期坚持还能激活卵巢

女性出现输卵管堵塞时可以通过做瑜伽来进行疏通，不过瑜伽是一项有氧运动，对于输卵管堵塞问题治疗效果作用比较小，通常需要长期坚持才会有效果，而且瑜伽动作也要选对，如果做对了的话，不仅对输卵管疏通有好处，还能够激活女性卵巢。

输卵管堵塞练瑜伽有没有效果

女性出现输卵管堵塞的时候，做瑜伽是有一定的疏通作用的，不过作用比较小，需要长期坚持才会有效果，做瑜伽动作，身体比较有柔韧性，可以增加肌肉的力量，还能促进血液循环，因此能够疏通输卵管。

瑜伽锻炼能够有效的疏通气血循环，一些特殊瑜伽体式还可以帮助调养和按摩卵巢，对于输卵管不通病情有一定的改善作用，不过对于堵塞情况比较严重的女性来说，做瑜伽可能疏通效果不明显，此时建议通过专业治疗来疏通。

缓解输卵管堵塞的瑜伽体式有哪些

女性不孕的原因有40%都与输卵管堵塞有关，并且输卵管堵塞的位置不同，也会带来不一样的麻烦，所以说当女性发现自己有输卵管堵塞的情况时，一定要积极治疗，如果想通过做瑜伽来缓解，可以尝试以下瑜伽体式：

1、倒箭式

倒箭式是轻微的倒立，可使血液在全身循环，帮助增加氧气量并减少炎症，它直接作用于骨盆区域和生殖器官，因此可能有助于缓解阻塞的输卵管，并且这个姿势对于激活卵巢功能也有帮助。

2、桥式

桥式不仅能加强下背力量，缓解下背酸痛，同时能很好地稳定骨盆，对于卵巢和输卵管疏通都有一定的帮助。

3、束角式

束角式能够使胯部更灵活，也能对子宫、输卵管进行按压，使气血得到更好的滋养，它能维持卵巢健康、改善月经不调、有助于疏通被阻塞的输卵管，减少阴道不洁。

4、坐角式

坐角式瑜伽需要双脚尽量向两侧打开，膝盖伸直，脚尖垂直，慢慢呼气，同时身体向前下落，尽量将腹部靠近地面，能够加速血液循环，对疏通输卵管有帮助。

女性多练习瑜伽，有助于缓解疲劳，调节情绪，提高人体的免疫力。很多瑜伽的动作可以缓解肌肉的疲劳状态，因此对于身体有很明显的帮助左右，有需要的可以尝试进行瑜伽锻炼。

输卵管堵塞做瑜伽多久有效果

输卵管堵塞做瑜伽多久有效果要因人而异，瑜伽大多数都只能作为一个辅助治疗的方式，有的人使用后有效果，有的人没有效果，除了可以通过瑜伽锻炼来改善堵塞以外，最重要的还是配合医生的治疗。

输卵管堵塞是可以多运动，多运动对身体和病情都是有好处的，但是如果运动后没有效果的话，最好还是进行专业的手术治疗，以免耽误治疗时间或者是导致堵塞情况加重，影响健康。

输卵管堵塞疏通方法

输卵管不通是一项妇科疾病，由于不通畅会导致女性无法排卵，对精卵结合会造成阻碍，导致无法受孕，长期不疏通会导致情况越来越严重，对于疏通输卵管，可以采取的方法有很多，有需要的可以选择适合自己的方法进行调理：

输卵管阻塞可能是因为慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等引起的，如果不治疗会导致女性痛经甚至不孕，这种情况即使怀孕了还容易导致受精卵形成后无法进入子宫，直接在输卵管以及盆腔等处停留，导致宫外孕发生。