孕妇十大禁忌肉类大全，营养虽高补太多反而影响胎儿发育

怀孕期间的饮食是十分重要的，必须要食用一些蛋白质、维生素等丰富的食物，其中肉类更是很多的孕妇的营养摄入类，因为很多肉类中的营养是很全面、丰富的，很多的医生也是建议孕妈妈在孕期期间可以多吃一些新鲜的肉类，比如说鸡肉、牛肉、猪肉、鸭肉等，不仅对孕妈妈有好处，对胎儿的发育也是十分重要的。但是需要谨记的是，在怀孕期间并不是所有的肉类都可以食用的。

孕妇十大禁忌肉类有哪些

像羊肉、鳖肉、兔子肉、蟹肉、狗肉等都是孕妇慎吃的，像普通人是可以吃的，但是对于孕妈妈来说，吃了过后，出现流产、滑胎等情况是很常见的。

1. 1. 羊肉：羊肉属温性，产生的热量是比较高的，容易引起上火的现象，而且羊肉没有煮熟的话，是存在弓形虫的，孕妇吃了过后，会导致胎儿出现畸形的情况；
2. 2. 鳖肉：孕妇在怀孕期间是不能吃鳖肉的，因为老鳖肉属于海鲜类的食物，如果摄入量过多的话，有可能导致流产的出现，所以在吃老鳖肉的时候一定要特别注意；
3. 3. 兔子：肉兔子肉是凉性的肉类，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌，因此孕妇不能吃兔肉；
4. 4. 蟹肉：蟹肉本身就含有大量的寄生虫，吃了过后可能会通过胎盘屏障进入女性的子宫内，从而会对胎儿产生一些不利的影响，而且蟹肉是有活血化瘀的作用，而孕妇食用后易导致流产的情况；
5. 5. 蛙肉：蛙肉很多都是会接触农药、化肥等物质的，其体内带有多种病菌、毒素，有些烹饪没有到位，就可能会出现孕妇吃了过后，导致中毒等情况的发生，对孕妇和胎儿都不好；
6. 6. 狗肉：狗肉属于热性食物，具有活血的功能，可能会导致流产等情况，而且有些来历不明的狗肉是会带有各种病毒、寄生虫，甚至狂犬病病毒、弓形体、支原体等，一旦误食则危害极大；
7. 7. 驴肉：如果说孕妇患有脾胃虚寒、肠炎的，就不适合吃驴肉，吃了过后会导致胎儿出现滑胎等情况，孕妇需要慎吃；
8. 8. 黄鳝肉：黄鳝具有活血化瘀的作用，一般如果女性本身就有先兆流产或者是先兆早产的情况，就不建议吃黄鳝；
9. 9. 蛇肉：怀孕期间的女性不建议吃蛇肉，主要是因为本身蛇它就不是一种常规的食材，大部分的蛇都是一些野生的，而这种野生的食材，它可能身体内含有大量的寄生虫的，吃了对会影响母婴健康；
10. 10. 生蚝：生蚝本身所含有的寄生虫，如果生吃和不新鲜生蚝，有可能会造成孕妇中毒等不适，而且有些孕妇对海鲜是存在过敏的，如果造成严重的过敏反应，则有可能会影响到胎儿的健康。

上面就是孕妈妈们不能吃的10种肉类，孕妈妈们一定要忌口。而且在平时食用肉类的时候，最好煮熟煮透了再吃。而且吃肉类的时候最好是选择新鲜的。