先兆流产多吃水果对胎儿有好处，生津止渴助你养心益气

怀孕时吃什么食物是有讲究的，有一些平时你非常喜欢吃的食物，怀孕时要少吃，有一些你不喜欢吃的食物，怀孕时多多少少要吃一些。如果有先兆流产的迹象，饮食更要注意，要多吃一些食物确保身体健康。

先兆流产吃什么水果好

• 苹果：苹果是一个非常常见且营养价值很高的水果，民间有俗语，每天一个苹果，医生远离我，怀孕后可以多吃苹果，有先兆流产的迹象也可以多摄入苹果，这个水果富含许多维生素、矿物质等营养元素，既可以补充孕妇需要的营养，也能改善贫血、便秘等问题；
• 草莓：草莓虽然个头儿小，可营养价值高，含有非常多的 VC，还能分解食物里的脂肪，非常适合孕妇吃，补充营养又避免长胖等，草莓味道也很好，水多味甜非常开胃，很适合没有胃口的孕妇吃；
• 葡萄：中医认为孕妇多吃葡萄能安胎养神，气血不足可以多吃点儿葡萄，糖分比较高，不过如果有高血糖的准妈妈们要少吃葡萄；
• 西柚：西柚也是出现先兆流产后可以多吃的水果，含有丰富的叶酸，是胎儿发育需要的营养成分，如果孕妇叶酸摄取不足会造成许多严重后果，比如胎盘早剥、胎儿发育迟缓等。早期孕妇有孕吐现象，多吃西柚缓解不适，还能补充叶酸等营养；
• 樱桃：和其他水果相比，樱桃的营养成分更高，比如它富含的铁元素比我们常吃的水果比如梨子、橘子等高出20倍。多吃樱桃有补血的作用。

先兆性流产的患者在水果的选择上没有特殊禁忌，可以根据自己的喜好选择。建议选择新鲜、应季的水果，每次吃的量不要太多，以免引起胃肠不适。同时要在医生的指导下进行保胎治疗，并定期复查。