服用精氨酸的副作用包括过敏反应、血糖水平升高等，对于患者来说，虽然用药能有一定的保健效果，不过个人的情况不同，用药后个人情况也是不同的，但是也有的人也是不能吃的，比如孕妇、儿童等，这些人服用药物之后也可能出现不良反应，因此要以实际情况为准。
精氨酸的副作用有哪些
除了饮食外，不少人也会服用一些保健药物来补充精氨酸，而俗话说是药三分毒，服用精氨酸也是有副作用的，而且其副作用并不算少，详细如下：
- 过敏反应：提到精氨酸能长期吃吗这个问题，答案是肯定能的，不过经过实践发现，部分长期服用精氨酸的人身体会出现免疫现象，自然而然的就对其产生了过敏，如遇这种情况，需立即停止精氨酸的使用；
- 头痛腰痛：一些人在使用精氨酸吧后会出现面部潮红、头痛以及腰痛等症状，甚至还会出现不宁腿和静脉刺激，极少个别用药者会造成注射点周围组织死亡；
- 血糖水平升高：精氨酸会导致一些人的血糖水平升高，这种情况多见于糖尿病或血糖问题的患者，而出现这种情况对正在服用控制血糖药物的患者是很不利的，会加重病情；
- 身体轻度不适：一些人可能出现恶心、呕吐、腹部痉挛、胃痛和大便增加等身体不适的反应，此外，存在肝脏和肾脏疾病的人也容易出现不良反应。
精氨酸什么人不能吃
不能吃精氨酸的人群主要有孕妇、儿童、肝肾功能不全患者等，怀孕期间如果吃有可能会影响到胎儿的发育，儿童如果服用有可能会影响身体发育，肝肾功能不全可能会使肝肾功能损伤更加严重。需注意的是，对于健康人来说，正常饮食已经能够满足精氨酸的需求，不需要额外补充。
除了以上的人群外，在哺乳期女性也不可以使用，如果长时间大量使用，可能会出现消化系统的症状，比如食欲下降或者恶心呕吐，另外也会产生肌肉酸痛，及时停止使用。在使用时要听从医生的指导，合理服用。
吃精氨酸的相关事项
精氨酸对人体健康具有特殊重要性，它是人体主要一氧化氮的来源之一，能够促使血管扩张，进而促进良好的血液循环。备孕男女都可以适当补充。
备孕吃精氨酸
