揭秘哪5种人不能吃无花果，糖尿病患者也是禁忌人群之一

不能吃无花果的5种人包括心脑血管病患者、高血钾人群、脾胃虚寒患者、脂肪肝患者、糖尿病患者，这几类人群吃了无花果会导致身体病情加重，对于患者来说，日常中要注意避免，这样才能保证个人身体健康，即使是正常人群也应该注意食用量。

不能吃无花果的5大人群一览

无花果虽然营养又健康，但是如果你是糖尿病、脂肪肝、脾胃虚寒、心脑血管病、高血钾这5种患病人群之一，建议平时就应该少吃或不吃无花果，具体原因分析如下

1. 1. 糖尿病患者：因无花果中含糖分较多，还极容易被人体吸收，属于高糖水果，糖尿病患者食用后易引起血糖波动，可能加重病情；
2. 2. 脂肪肝患者：无花果干含有大量油脂，脂肪肝患者需要控制油脂的摄入，所以脂肪肝患者最好不要吃，以免油脂摄入过多；
3. 3. 脾胃虚寒患者：无花果性凉，归肺、胃、大肠经，具有清热生津、健脾开胃等功效，可以用于治疗肠热便秘、咽喉肿痛等病症，但由于其性凉，对于脾胃虚寒的人群应该避免食用，以免刺激肠胃，增加胃肠的负担，引起腹泻等不适症状；
4. 4. 心脑血管病患者：吃无花果会就加重心脑血管的负担，还会导致毛细血管扩张，严重的会让心血管病情加重，不利于病情的恢复，还有可能诱发其他疾病；
5. 5. 高血钾人群：无花果含有的钾元素也十分高，一百克无花果中含有212毫克的钾，对于本身体内血钾较高需要控制钾摄入的人群来说，是不宜吃无花果的，以免加重病情，对身体健康不利。

女人吃无花果有什么好处

无花果中含有丰富的维生素，女性经常食用，可以达到解毒、美容的效果，无花果中有酸性蛋白酶，可以缓解便秘，而且也可以清除体内的毒素和垃圾，让女性身体更加健康；其次无花果中含有大量的矿物质，可以有效的提高身体免疫力，并且有预防癌症的效果。

另外无花果也可以预防心血管疾病的发生，因为它可以有效的降低血液中含有的胆固醇含量。同样可以达到降血压、延缓衰老功效。无花果不仅美味，还具有多种对女性健康有益的营养成分，可以作为日常饮食中的一部分，以获得最佳的营养和健康效益。