产后黑鱼汤的功效包括滋补身体、提高抵抗力、加速产后恢复等等，对于女性患者来说，在产后适量食用黑鱼汤也是不错的，不过个人的情况不同，食用后效果也是不同的，具体还是要以实际情况为准，如果对鱼肉过敏的话，还是建议不要食用黑鱼汤，以免对产后恢复不利。
黑鱼汤的功效与作用有哪些
黑鱼汤适合的人群是很广泛的，小孩吃了可以帮助发育，减少生病的次数；老人吃了可以增加抵抗力，保护心血管系统，预防高血压、心肌梗死等疾病；孕妇吃了可以改善妊娠期妇女的水肿以及胎动不安，会胎儿和孕妇都是有好处的；如术后病人吃了，可以加快身体恢复，促进刀口的恢复，减少术后并发症的出现。
- 滋补身体：黑鱼汤滋补身体是功效很大，因为黑鱼汤中富含多种营养成分，而且还能吸收多种对人体有益的微量元素，对于一些营养不良或者是身体比较虚弱的患者有着很明显的调理效果，可以增家体魄；
- 增加抵抗力：在黑鱼汤中是富含丰富的优质蛋白，可以帮助人体中的免疫球蛋白再生，还可以促进人体中的免疫细胞再生，从而可以增加人体的抵抗力，减少生病几率；
- 利于产后恢复：在产后很多产妇都是可以和黑鱼汤的，因为黑鱼汤的营养成分不仅可以促进身体恢复，缓解分娩带来的虚弱感，可以补气血，而且黑鱼汤产妇喝了可以促进乳汁的分泌，有些下奶、催奶的作用，不仅对孕妇身体恢复有好处，对胎儿营养摄入也是有好处的；
- 利于刀口恢复：因为黑鱼汤中是富含铁元素，而铁元素是可以促进身体血红蛋白合成，是利于术后刀口恢复的，帮助患者体力恢复，增加患者的抵抗力，所以很多术后患者可以买黑鱼进行煲汤，喝了作用和功效很大；
- 利尿消肿：很多孕妇或者是湿气重的人，身体往往是会水肿的，而这个时候喝黑鱼汤是可以利尿消肿的，如果说煲汤的时候加上薏仁，那么利尿消肿的效果是更好的。
黑鱼汤下奶效果好不好
黑鱼汤下奶效果是很好的，黑鱼含有丰富的蛋白质和各种氨基酸，产妇食用黑鱼汤能为机体提供充足的蛋白质和氨基酸，为母乳的分泌提供充足的蛋白质来源，很多哺乳期的女性都可以通过多喝黑鱼汤，来促进乳汁的分泌，也可以多吃其他高蛋白类的食物，都具有间接的下奶疗效。
