现在基本就是谈hpv色变，很多女性为了避免更为严重的后果出现，都会主动接种hpv疫苗。在感染了hpv以后，其实大家并不用特别的惊慌害怕，要知道对于大部分的人来说都能利用自身的免疫力使得病症得到好转或者是自愈，在日常生活中女性朋友可以通过分泌物等来判断。
hpv自愈的四个表现是什么
一般情况下出现HPV感染之后是可以自愈的，患者通过调理身体素质，增强身体抵抗力可以让HPV感染慢慢恢复完全。HPV感染患者可以通过观察身体分泌物情况。瘙痒的程度等来确定是否自愈。具体如下：
1、瘙痒症状有所缓解
对于HPV感染者来说，在平时可能经常会出现会阴部皮肤异常瘙痒并伴有坐立不安的症状，即使用水冲洗会阴部皮肤也无法得到缓解。假如经过治疗后hpv自愈了，那么由于感染程度在降低，所以皮肤瘙痒的症状也会逐渐得到减轻。
2、内分泌变正常
白带为阴道分泌物，如果感染了hpv白带在感染早期不会有太大变化。然而，随着hpv感染的加深，会出现严重的宫颈病变，同时白带还会散发出臭味，而且颜色和质地也没有正常白带那样透明粘稠，甚至会分泌出带血的白带。如果hpv自愈了，那么宫颈会逐渐恢复，白带也会恢复正常。
3、异常出血症状停止
感染hpv的人在性生活中可能会出现阴部异常出血的情况，如果在同房后没有异常出血的情况，则表明hpv正在缓慢恢复并自愈。不过需要注意的是，在hpv感染期间不建议患者发生性行为，以免造成hpv感染扩散导致病情再次复发。
4、红色丘疹消失
在感染hpv初期，病情不是很严重的时候，患者会发现自己身上会出现少量的，微小的，颜色比较浅淡的红色丘疹，当hpv自愈以后，这些红色的丘疹就会随之消失。相反的，如果情况变得严重了，那么它们的面积就会不断扩大，且表面会变得凹凸不平，最后形成大块的团状。
HPV自愈的方法有哪些
hpv病毒广泛地存在于自然界中，而且大多数对人体的感染都是一过性的，容易感染，也容易消除。我们感染了HPV的患者在日常生活中要做到调理饮食、多运动等，就有自愈的机会。具体如下：
- 饮食调理：每个人的身体情况不同，因此HPV的自愈情况也不相同，如果想要让HPV快速自愈，平时一定要做好个人的饮食调理工作，适当吃点含蛋白质、维生素较多的食物，能够补充身体缺乏的营养，增强身体抵抗力，避免病情加重；
- 运动保健：平时也可以适当进行体育运动，比如瑜伽锻炼、慢跑、快走，同时还可以游泳，这类方法都是比较好的锻炼方法，能够让身体更加健康，促进HPV消除；
- 保持良好心态：平时生活中还需要保持良好的心态，如果经常焦虑紧张或有过大的心理压力，都可能会影响到HPV的恢复。
