婴儿辅食添加5大原则一览，一条不错宝宝健康又聪明

婴儿六个月左右便可以添加辅食，家长在给婴儿添加辅食时，需要了解一些原则，辅食不宜一次性添加过多，导致婴儿一时无法接受，出现腹胀、腹泻等症状，此时最好是遵循原则添加，从而保证宝宝的健康。

婴儿辅食添加的原则是什么

1. 1. 辅食由少变多：刚开始给婴儿添加辅食时，应坚持从少到多的原则，先添加少量的含强化铁的米粉，建议使用勺子进食，六到七个月的宝宝可以代替一次乳量，刚开始婴儿可能会有一些不适应，几天之后便会适应，可以添加其它辅食；
2. 2. 一种到多种：添加辅食时要注意刚开始添加一种，待宝宝适应这种辅食之后，便可以换另外一种口味，这样也有助于促进宝宝味觉的发育，另外，太过单一的食物，也可以知道宝宝对食物是否过敏；
3. 3. 从细到粗：添加辅食应从细到粗，可以先将辅食弄成泥状，然后再慢慢过渡到碎末状，这样可以让宝宝增强咀嚼能力；
4. 4. 从软到硬：随着宝宝年龄的增长，牙齿会慢慢萌出，咀嚼能力也会增加，食物可以从软的慢慢过渡到硬的，这样宝宝也可以接受；
5. 5. 进食技能：给宝宝喂辅食期间，应注意培养进食技能，让宝宝主动参与进食，特别是七到九月的宝宝，可以让他们自己抓食物，这样可以增强食欲，锻炼动手能力。

家长给婴儿做辅食时，可以先从挑选食材开始，首先准备新鲜的蔬菜或者肉类，比如胡萝卜、白萝卜、西兰花等，肉类可以准备鱼肉、鸡肉、猪肉等，可以将蔬菜用水煮熟，然后再用叉子试一下是否变软了，如果蔬菜有些发硬，婴儿咀嚼功能较弱，无法直接吃下去，可以将蔬菜捣成泥。