8个月婴儿千万别吃全麦面包！缺少营养危害如此之大

婴儿吃全麦面包很可能导致宝宝肠胃功能受到影响，严重的还会导致宝宝腹泻、腹泻，另外全麦面包还可能会导致孩子身体营养受到影响，全麦面包中的脂酸和草酸引起的，它会影响人体摄入微量元素，对于健康是不利的。

婴儿吃全麦面包的危害有哪些

全麦面包大家应该都知道，全麦面包是很多人喜欢吃的一种面包，全麦面包是用全麦面粉制作的面包，能够润肠通便，对身体有一定的好处，但是对于宝宝来说，吃全麦面包对身体是一定危害的。

1、影响营养摄入

经常吃全麦面包，麦麸中的脂酸和草酸可能会在体内堆积，就会影响钙、铁、锌等离子的吸收，对造血细胞功能也会造成损伤，有可能导致孩子贫血马海辉导致缺乏其他微量元素，所以不适合使用。

2、增加胃肠负担

小儿的身体还没有发育成熟，胃肠功能还不健全，因此消化功能比较弱，不适宜吃纤维素含量高的全麦面包，而小宝宝肠胃发育不完善，摄入过多膳食纤维，会加重消化系统负担。

3、营养不良

与水果和蔬菜等其他食物相比，面包的基本营养素含量相对较低，营养成分可能相差很大，由于全麦面包营养比较单一，全麦食品类及粗粮不利孩子的营养成分消化吸收，因此应当少吃。

4、身体肥胖

吃全麦面包量太多也会发胖，每天大量吃全麦面包的话，就会导致进入体内的总热量超标。还会使体内缺乏一些其他营养物质，导致代谢功能下降，所以宝宝吃了全麦面包之后就很容易出现肥胖的情况。

5、胃溃疡

儿胃溃疡一般为饮食不全、消化不良引起的慢性胃炎，吃了全麦面包后，宝宝的肠胃受到影响，也很容易出现胃溃疡的情况，此事要先带宝宝去检查，避免健康受到影响。

全麦面包的膳食纤维素是双刃剑一般，对于宝宝来说未必都是有利的。如果要食用全麦面包，全麦面包当主食的量占有全天主食量10-15%，这样才能保证不伤害宝宝。

婴儿吃全麦面包好不好消化

全麦面包的质地比较粗糙，不属于好消化的食物，所以不建议肠胃消化功能差的人群食用过多，而婴儿的肠胃功能发育不完全，所以说就很容易导致宝宝的消化功能受到影响，所以家长要注意不要给孩子食用过多全麦面包。

全谷类食品如糙米、全麦面包、燕麦等含有丰富的粗纤维，可为宝宝提供充足的膳食纤维，有助于改善消化功能和维持肠道健康，但这仅限于少量食用，如果食用量过多，也会增加肠胃负担。

婴儿健康饮食建议

宝宝由于肠胃功能发育不是很完善，所以在饮食方面需要多加注意，家长们在给孩子吃东西之前，一定要了解饮食是否健康，否则只会导致宝宝健康受到影响，如果有需要的话，可以参考这份婴儿健康饮食建议：

宝宝吃东西的时候要注意，不是所有有营养的食物都是和他们食用，如果说宝宝存在过敏情况的话，会导致宝宝健康受到严重影响，如果有需要的话，最好是在合适的年龄，吃适合宝宝的食物，这样才能在保证健康的同时，更好吸收营养。