一文说清哺乳期为什么掉头发严重,激素改变实属正常现象

2024-03-04 17:17:02  ·  81 浏览
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哺乳期为什么掉头发严重

内容介绍:女性在哺乳期需要多注意,产后受到激素影响是很容易脱发的,其实产后掉发很可能是营养不良和精神压力太大导致的,此时女性要注意多补充营养,同时减少产后的压力,这样也是能够减少掉发的情况的,还可以多休息,这样也是有助于长头发的。

因为大多数女性都有着一头乌黑飘逸的长发,这也就使得女性往往比男性更加频繁地遭受脱发的困扰。平时洗头、梳头的时候,总是会出现掉发的情况,而对于那些正处于产后恢复的妈妈们来说,脱发的情况可能会更加严重,其实产后脱发也是有原因的。

营养不良会导致女性产后脱发

哺乳期脱发严重的症状通常考虑是休止期脱发,可能与激素变化、营养不良、不良生活习惯等因素有关。建议哺乳期脱发严重的女性要引起重视,需尽快前往医院就诊,在此之前最好提前了解为什么哺乳期容易脱发。

按理说,现代人的生活水平不断提高,产妇是不会出现营养不良的问题的,但是由于各种原因,如挑食、饮食不均衡等原因,加之哺乳期的女性对各种营养的需求增大,而体内的营养无法满足正常的代谢需求,从而引起某些微量元素的不足,故易引起脱发等现象。

不可否认的是育儿是一个非常“庞大”的工程,加之,产妇刚生完孩子,身体较为虚弱,加之育儿的辛苦,或是来自其它方面的压力,睡眠不足等问题,更有可能加产妇的负面情绪,心理负担。而精神压力大也是直接引起哺乳期脱发的主要原因。哺乳期脱发又会进一步加重产妇的心理压力,如此恶性循环,哺乳期女性脱发的问题就会越来越严重。

归根结底,引起哺乳期女性大量脱发的主要原因是,雌激素的变化。我们知道女性在妊娠期,雌激素分泌会迅速增多,而随着宝宝的出生,体内的雌激素含量就会不断的减少,这样一来,自然就会引起脱发的现象了。

哺乳期的女性一定不能偏食,相反的还要有意识的增加某些营养的摄入。日常要多注意饮食均衡,可适当的增加海产品、蔬果、豆类、蛋类、肉类等食物的摄入,以满足头发生长的营养需求。

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