孕妇夏季防晒指南，了解基础知识守护妈妈美丽

孕妇在夏天其实会更加的难熬，天气热，很多孕妈妈胃口不好，加上孕妇比较怕热，新陈代谢比较快，在夏天会出更多的汗，流失更多的水分。而且妈妈的皮肤在孕期会更加敏感，有一些妈妈就不敢用护肤品，导致在夏天更容易晒伤，所以说要注意防晒。

孕妇夏季防晒攻略

1、防晒别马虎

准妈妈的新陈代谢加快，比平时更容易出汗，皮肤相对比较湿润，这个时候的肌肤非常脆弱，而夏季猛烈的紫外线会令肌肤的色素沉着加重，出现明显的色斑、雀斑、妊娠斑。所以，准妈妈的防晒工作千万不能马虎。

2、防晒有讲究

中午阳光最猛烈的时候，准妈妈最好避免外出，其他时候出门，也要配备上太阳伞、太阳帽、墨镜，当然了，适当的防晒霜也是必不可少的。如果你使用之前的防晒霜而没有出现过敏现象的话，不妨继续用下去，不过最好选择那些防晒值不超过SPF15的防晒保湿乳液

3、涂抹小窍门

有些准妈妈怕防晒霜擦得太厚皮肤太油腻，所以只涂抹薄薄的一点防晒霜，这样是无法起到足够的防晒效果的。不妨试试这个涂抹防晒霜的简单方法：擦完保养品之后，等皮肤吸收完先擦第一层防晒霜，隔20分钟左右再擦第二层防晒霜，如此一来，既能避免擦得厚厚的油腻感，又同时保有防晒的功能了。

4、晒后保养

防晒产品一般都比较厚重，在脸上覆盖一整天后，皮肤负担变重，如果不彻底清洁的话，可能会堵塞毛孔，长出一颗颗的痘子。有些准妈妈皮肤比较敏感，还可能出现过敏反应。所以，一定要把脸洗得干干净净。

虽然使用了防晒用品，但是经过强烈的日晒之后，准妈妈的皮肤难免会受到一定程度的损伤，因此，防晒之后的皮肤修护工作同样也很重要。洁面后，可以选择那些具有抗氧化损伤作用的保养品，如含有维生素C或维生素E的产品，这类产品能舒缓红肿干燥的皮肤，在不刺激的情况下，加强保湿。