想要降尿酸的话，平时可以吃樱桃、葡萄、苹果、香蕉等水果，这些食物都是有助于降低尿酸的，不过患者个人的情况不同，食用这些水果之后改善的效果可能也是不同的，对于患者来说可以根据自己的情况去选择，有需要的要服用药物治疗，这样效果会更好。
七种降尿酸的强碱性水果
比如说樱桃、葡萄、苹果、香蕉、西瓜等都是强碱性水果，其中的碱性元素道路是较为丰富的，可以很好的降低尿酸数值，简直就是尿酸的“天命克星”。
1、樱桃
有专家已经明确的指出，樱桃中是含有大量花青素、红色素等碱性物质，能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，有效促进血液循环，对于痛风患者尤其适宜。
2、葡萄
葡萄属于强碱性水果，中医认为葡萄性平味甘，能滋肝补肾、生津液、强筋骨，有益气血、健脾利水的功效，可用于脾虚、气短无力、四肢水肿、小便不利等病症的辅助治疗。更重要的是葡萄是一种碱性水果，基本上不含嘌呤，非常有利于痛风人士体内尿酸的排除。
3、苹果
苹果也属于强碱性水果，其中的气质可以很好的迅速中和体内多余的酸性物质（包括运动代谢产生的酸性物质和肉、蛋等食物在体内产生的酸性代谢产物），从而会使尿液变成碱性，有利于尿酸的排出。
4、香蕉
香蕉中不仅含有碱性物质，还含有钠量，这两种物质可以有效的抑制尿酸沉淀，可以很好的利于尿酸的排出。而且其热量高度是极低的，很适合一些肥胖性的痛风人群。
5、西瓜
马上就要迎来夏季了，正是吃西瓜的季节。西瓜红中含钾量、碱性元素、水分等都是很高的，而且还不含有嘌呤，可很好的健脾利尿。高尿酸血症患者可以适当吃些西瓜，增加排尿，有助于排尿酸。
6、桑葚
现在正是桑葚的食用季节，被称为“民间圣果”，里面是不含有嘌呤的，但是其中的碱性物质和黄酮是比较丰富的，可显著降低血清尿酸水平，与别嘌醇的降尿酸效果相当。除此之外，对降血糖、降血压、降血脂等也有一定作用的。
7、番石榴
番石榴口感虽然是略酸的，但它却是碱性食物，能调节体内的酸碱平衡，降低尿酸含量。而且其中的蛋白质、维生素A、C等营养物质及磷、钙、镁等微量元素都是比较丰富的，很适合尿酸高的患者食用。
