对于女性朋友来说，多多少少都会存在一些妇科疾病，像子宫肌瘤就是常见的一种。而且近几年来，患上子宫肌瘤的女性也是越来越多，这与日常饮食和作息不规律有着密不可分的联系。如果一旦患上子宫肌瘤，也是给女性的工作和生活带来不便的困扰，如果不加以调理，也会出现癌变的几率，不利于身体健康，所以在生活中，对于女性朋友来说，一定要注意适当的改善多吃水果蔬菜。
子宫肌瘤的克星水果是什么
1、苹果
苹果营养丰富，含有糖、酸、维生素、类黄酮、膳食纤维、果胶、矿质元素等诸多营养物质，可以有效补充子宫肌瘤患者体内的营养，有助于病情恢复，其含有果核苷酸，子宫肌瘤患者每天吃一个有助于延缓肌瘤生长的速度。
2、香蕉
香蕉是一种水果，具有一定的营养价值，能给人体提供一定量的能量和膳食纤维、维生素、矿物质等身体所需物质，香蕉含有丰富的钾元素，有助于缓解子宫肌瘤引起的腹部不适和水肿。
3、甘蔗
甘蔗的营养价值是给身体提供碳水化合物等营养，适量食用有利身体健康，很多子宫肌瘤患者都会伴有低血糖，甘蔗的糖分含量高，适量食用可调理血糖，预防低血糖的发生。
4、木瓜
木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，经常吃一点木瓜，能够帮助消除肌瘤保养子宫的健康，尤其是对于患有子宫肌瘤的人来说，能够帮助你消除肌瘤，呵护子宫的健康，远离妇科疾病的困扰。
5、西梅
西梅能够有效帮助我们平衡体内的酸碱度，提高子宫的抵抗力和免疫力，帮助你加快血液循环，排除毒素和垃圾。酸梅当中含有的柠檬酸和矿物质也能够帮助抑制子宫肌瘤的生长速度，让你的子宫肌瘤慢慢的被消除，呵护子宫的健康，让你的子宫变得干净又光滑。
子宫肌瘤患者应该多吃哪些蔬菜
- 菠菜：菠菜营养价值非常丰富，含有胡萝卜素、维生素C、维生素K、铁、钙、钾、磷、叶酸、膳食纤维素等多种营养物质，有补铁的功效，子宫肌瘤患者多吃菠菜可以起到补铁补血的作用；
- 莲藕：莲藕是莲的地下茎，莲藕中含有水分、碳水化合物，少量蛋白质、维生素和矿物质，可补充身体所需营养，女性经常吃莲藕是可以预防子宫瘤的产生的，也能很好的抑制子宫肌瘤的病情；
- 胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的维生素，胡萝卜素，b族维生素，脂肪，钙，铁，糖类等营养元素，经常吃能增强免疫力，提高子宫内的新陈代谢，帮助改善子宫肌瘤；
- 西红柿：西红柿中富含维生素C、有机酸、矿物质元素等成分，可以帮助人体补充所需的营养物质，含有非常丰富的维生素c，有抗氧化的作用，对子宫肌瘤的恢复有好处。
子宫肌瘤患者禁忌食物有哪些
1、生冷类食物
在生活中，有一些女性经常会喜欢吃一些生冷寒凉性的食物，虽然说适当食用这种食物，能够舒缓心情。但是大量食用，就会导致过多的湿寒之气进入到人体内部，也会导致子宫受到一定的侵害，出现宫寒的情况，这样就会伴随出现痛经，月经不调的问题。而且也会加重患上子宫肌瘤的几率，不利于女性健康。
2、辛辣刺激性食物
在生活中，很多人都是无辣不欢的，但是大量食用辛辣刺激的食物，对身体健康是非常不利的，不仅会损伤胃黏膜的健康，引发胃炎，胃溃疡的问题。而且也会加重女性患上妇科疾病的疾病，因为过度食用这种辛辣刺激的食物，很容易就会刺激子宫，导致子宫健康受损，诱发子宫肌瘤的风险。
3、滋补热性食物
在生活中，可能很多女性比较喜欢吃一些荔枝，桂圆等水果，虽然说这种水果口味香甜，但是却属于热性水果。大量食用，就很容易出现上火的情况。而且也会刺激子宫，导致子宫肌瘤加重的问题，不利于身体健康。
