试管移植后有很多注意事项，首先移植后不需要住院，也不用一直卧床休息，虽然说移植后正常生活即可，但是在有些方面还是要多注意一下比较好，饮食上避免进食生冷辛辣的食物，日常中不要过度劳累，避免剧烈运动，保持一个好的心态。
试管移植洗澡最佳时间是多久
试管婴儿移植后洗澡的时间不受移植手术的限制，随时都可以洗澡。只是建议移植两天后再洗比较合适，因为移植后要多注意休息。胚胎移植后洗头、洗澡需要注意水温，水温不能太低而且洗完后需要及时把水擦干，把头发用吹风机吹干。做好保暖避免着凉感冒，影响胚胎正常发育和着床等。
要注意淋浴，不要坐浴，以免导致出现继发性感染。洗澡时要注意保暖，尽量不要着凉，一旦着凉需要及时就医，不要自己盲目用药，否则如果移植成功，可能会因用药不当而需要终止妊娠。
试管移植后一般没有特殊的注意事项，可以像正常人一样生活。但是需要注意适量运动不可以太劳累，正常的洗澡和洗头，一般不会对胚胎组织产生影响，没有必要过分担心。如果是夏天可以每天洗澡和洗头，如果是冬天洗完后需要特别注意做好保暖，而且洗的时候时间最好不要太长。
移植后有哪些利于着床的小妙招
- 饮食上多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、虾等，因为蛋白质有助于缓解卵巢过度刺激综合征和移植后腹水，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，在补充维生素的同时，可以降低便秘的风险。此外，应避免辛辣、生冷、油腻等食物，以防腹泻；
- 移植后女性应避免重体力劳动和剧烈运动，禁止性生活，避免因为子宫收缩引起胚胎排出，但是也不要长时间呆在床上，可以进行正常的日常活动，有利于下肢和盆腔的血液循环；
- 在胚胎移植后的黄金48小时内，要树立积极的心态，对自己有信心，精神和心理放松，这样才能提高胚胎着床率，如果试管妈妈过于紧张焦虑，容易影响内分泌，导致子宫收缩，不利于胚胎着床；
- 熬夜会导致激素水平失衡，胚胎着床失败，所以准妈妈一定要注意休息，有充足的睡眠，尽量把每天的睡眠时间保持在10小时左右，注意白天不要卧床太久，保持正常作息，适当活动，以免影响晚上睡眠质量；
- 胚胎移植无法使用消毒液进行阴道消毒，这个时候就要多饮水、多排尿以此来冲洗尿道，避免引发尿路感染；
- 在胚胎移植术后，外出时注意添减衣物，预防感冒、发热等情况影响胚胎着床，也不可利用剧烈运动而产热或达到增强体质的目的，以免影响成功率，适当运动即可。
做完试管移植也不必要一直小心翼翼的，不需要一直卧床休息，也可以适当的运动，只是如果要洗澡、外出这些就要注意上述说的这些方面，移植后身体一旦有任何异常表现就要及时向专业人士寻求帮助。
