盘点缓解孕妇拉肚子的五大方法，吃益生菌竟然最有效！

怀孕后孕妇身上的每一件事情都不是小事情，小事情如果不加注意和改变很有可能拖延发展下去造成严重后果。比如说孕妇拉肚子的时候，此时尤其需要注意，前往不能随意用药，最好是服用益生菌等来帮助缓解。

缓解孕妇拉肚子的办法有哪些

1.及时补液

在腹泻的过程中，会丢失大量的水分和电解质，尤其是钾离子。严重的话会造成孕妇脱水虚脱，对胎儿影响很大。因此，孕妇拉肚子时要注意及时为身体补充水分和电解质。建议他们此时多喝盐水为身体补充水分，也可以吃一些海带、花生等富含钾的食物为身体补充钾。

2.及时就医

如果孕妇出现腹泻，要及时去医院检查治疗。病情严重时，他们需要在医生的指导下应用对胎儿影响不大的药物止泻。不要因为担心吃药而去看医生。病情严重会对胎儿造成很大影响。

3.调整孕妇饮食

孕妇拉肚子，可能和饮食结构有关。如果他们吃了不容易消化的食物或生的不干净的食物，就容易导致拉肚子。所以要注意及时调整饮食。忌吃不易消化的食物和生冷食物，多喝小米粥养胃，缓解腹泻症状。

4.注意保暖

孕妇有时会拉肚子，可能是腹部受寒导致胃肠功能紊乱。所以平时要注意保持肠胃和腹部的保暖，尤其是夏天，不要因为一时贪吃而伤害了自己和宝宝。如果是感冒引起的腹泻，可以适当喝一些红糖姜水来缓解腹泻症状。

5.服药

益生菌对于各种原因引起的慢性腹泻和有腹泻症状的肠易激综合征患者都是有效的，因为益生菌可以调节肠道菌群构成比，在经过益生菌治疗以后，患者粪便中的乳酸杆菌、双歧杆菌、大肠埃希菌以及肠球菌会明显增加，可以纠正肠道菌群失调的情况，从而改善患者腹泻的症状。

孕妇属于一个特殊的群体，因为在怀孕期间，我们尽可能的要避免一些药物的使用，以防止会造成致畸或者致流产，对于感染性的腹泻，要根据病情的轻重，在比较严重的腹泻的时候，肠道的感染，那么这个时候还是可以选用一些抗生素的治疗的。