玉米须是在日常生活中很常见的一种东西，事实上，玉米须不仅具有良好的保健作用，还可用于预防和治疗各种疾病，但凡事有利就有弊，长期喝玉米须会加重人体肾脏负担，导致人体不适，影响到个人的健康。
长期喝玉米须水的危害有哪些
1、加重肾脏负担
长期喝玉米须水会增加肾脏的负担，容易使肾功能下降，并且会影响人体的血糖指标，容易导致低血糖，从而导致人体因低血糖而产生多种不良反应。如果不及时停用玉米须水，会加重身体不适，严重危害身体健康。
2、导致人体缺水
玉米须水有利尿作用，同时也加快了人体内水分的排出。但是如果长期喝玉米须水，会导致人体缺水。如果口渴，多喝玉米须水会加重缺水症状，所以每天玉米须水的摄入量控制在500ml以内为宜。
3、影响钾元素吸收
长期喝玉米须水还会影响人体对微量元素钾的吸收，而微量元素钾对人体健康非常重要。如果人体不能吸收丰富的微量元素钾，就会出现手脚抽筋、头晕、四肢无力等多种不良症状，缺钾的高发会对人体健康造成严重危害。
4、降低血糖
因为玉米须泡水可以降血糖，所以有些低血糖的人吃了玉米须泡水会出现头晕等症状。所以有些低血糖的人要避免喝玉米须和泡水。
