宝宝出汗是正常的生理现象，及时补充水分是可以的，而出汗则是一些异常疾病引起的身体过度虚弱或出汗的症状。平时如果看到宝宝经常出汗或出汗，要及时识别，然后给宝宝有效的护理，这样才能保证宝宝的健康。
宝宝出汗和虚汗的区别
宝宝出汗是正常的自汗现象，主要是因为新陈代谢快，运动量大。因此，当宝宝在运动、暴晒或感染发热时，导致出汗增多，往往表现为手脚发热。虚汗是异常出汗，多表现为婴儿在安静休息时和入睡后的不自主出汗。出汗时，往往表现为手脚冰凉。
虚汗可能与宝宝营养不良、自身免疫力低下或微量元素缺乏有关。可以通过饮食和药物来调节，但也需要加强体育锻炼，提高自身免疫力。出汗不需要干预，只需要适当补液，防止出汗造成的身体水分流失即可。
宝宝出汗怎么处理
1、注意饮食
丰富的饮食对于盗汗宝宝，治疗时不宜盲目用补品，妈妈可以调剂营养丰富的餐食，来帮助宝宝缓解盗汗症状，建议给宝宝多吃绿色蔬菜和新鲜水果。
2、及时擦干汗水
汗水的蒸发容易带走身体的温度而导致宝宝感冒着凉，所以宝宝有满头大汗的情况，妈妈们一定要及时给孩子擦干汗水。在带宝宝出门的时候，最好可以备上一包擦汗的纸巾或者是一条毛巾，如果宝宝出汗太多，衣服也湿了的话，一定要及时给宝宝换衣服。
3、补充身体的水分
人体出汗过后，体内的水分就会减少，从而影响到人体正常的新陈代谢功能。所以，妈妈们一定要及时给宝宝补充足够的水分，以免宝宝发生脱水的情况。需要注意的是，给宝宝和的水一定要温水，避免和太过冰凉的冷水，以免宝宝喝了以后出现肠胃问题。
4、不穿太多的衣服
可能很多父母会觉得，这没什么可说的，但是老一辈的人带孩子，哪怕夏天，都会害怕孩子着凉，所以依然会给宝宝穿几件衣服，但是这很不利于宝宝散热，很容易导致宝宝中暑情况。经常出汗的话要及时更换衣服，特别是睡觉的时候其实宝宝很容易出汗，所以记得先给宝宝垫一层吸汗巾，等1个小时后，擦掉宝宝身上的汗，取出吸汗巾，再给宝宝肚子稍微盖一层薄巾。
