随着宝宝年龄的增长，很多妈妈要工作，就会想各种办法给宝宝断奶。但是这个过程很艰难，宝宝会因为断奶而感到不适，心情也会受到影响。所以，要想让宝宝轻松断奶，是一件非常艰巨的任务。不过妈妈们不用担心只要看准时机给宝宝断奶就会很轻松。
宝宝自然离乳的信号
1、对母乳的兴趣下降
婴儿在吃奶时常常显得“心不在焉”。它们四处张望，嘴里含着乳头不怎么吸，或者在空之前就离开了。这些似乎在提示我们“尝试停止母乳喂养”。
2、看到大人吃饭流口水
宝宝看到大人把食物放进嘴里不断咀嚼，会觉得很好奇，会张嘴流口水。这说明宝宝对母乳以外的食物产生了极大的兴趣，是时候引导他“爱上吃”了。
3、能成功适应辅食
4-6个月，胃肠道的消化吸收功能逐渐成熟。这时可以逐渐添加辅食，让宝宝有一个适应饮食和消化的过程，逐渐意识到除了母乳还有很多好吃的东西。这样，当宝宝长到8-12个月时，不仅已经充分锻炼了咀嚼功能，能够适应以断奶食物为主的进食方式。
4、宝宝可以用吸管
即使停止喝母乳，用奶瓶喝配方奶粉也不能称之为“断奶”。喝过渡奶时，通过吸管或杯子喝奶是断奶的必要条件之一。
5、夜奶很频繁
一般来说，6个月后，宝宝最多会有1-2次夜奶，甚至有的宝宝已经不吃夜奶了。如果你的宝宝6个月了，仍然有频繁的夜奶，甚至夜奶已经严重影响了宝宝和妈妈的睡眠质量，那么妈妈要么放弃夜奶，要么直接给宝宝断奶。
6、不找妈妈要奶吃
有些宝宝在玩的时候，一个小玩具就能让他们玩很久。该喂奶的时候，他们不哭，让妈妈喂奶。而且我不喜欢呆在家里，总喜欢让妈妈抱着我去透透气。出门3到4个小时，也没有吃奶的意思。这说明现在宝宝的注意力已经被别的东西吸引了，对妈妈的奶水没有强烈的需求。这期间妈妈慢慢给宝宝断奶，对他的影响最小。
