国家规定的婴幼儿益生菌包括发酵乳杆菌、短双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌等等，这些菌群都是可以帮助改善肠胃功能的，甚至有的还可以帮助提高免疫力，不过益生菌的种类不同，效果也是不同的，所以说选择哪种要看家长。
国家规定的婴幼儿7种益生菌是什么
在婴幼儿的健康护理中，益生菌作为一种有益的微生物，被广泛认为能够帮助调节肠道菌群、增强免疫力以及促进营养吸收。然而，并非所有益生菌都适合婴幼儿食用。在我国，国家规定了7种适用于婴幼儿的益生菌，本文将详细介绍这7种益生菌。
- 发酵乳杆菌：发酵乳杆菌属于乳杆菌属，具有预防和治疗哺乳期乳腺炎，缓解哺乳期乳房的肿胀疼、痛等症状，提高母婴的免疫力和肠道健康等功效；
- 短双歧杆菌：短双歧杆菌可以减少过敏反应，有利于过敏性鼻炎，过敏性皮炎等疾病的恢复。短双歧杆菌能够抑制肠道有害菌的生长，能够让肠道菌群保持一个动态平衡的状态，有利于免疫力的提高；
- 罗伊氏乳杆菌：罗伊乳杆菌对肠粘膜有很强的附着力，可以改善肠道菌群的分布，对抗有害细菌的定植，避免肠道疾病；
- 嗜酸乳杆菌：它可以帮助宝宝消化分解食物，促进钙、铁等营养元素的吸收，降低患上各种的机会，此外，嗜酸乳杆菌还可以改善宝宝肠道内环境，提高力，宝宝和肠道问题；
- 动物双歧杆菌：动物双歧杆菌对婴儿的营养和预防肠道疾病具有重要作用，该菌是人和动物肠道中重要的生理性细菌，参与免疫、营养、消化和保护等一系列的生理过程，发挥着重要的功能；
- 乳双歧杆菌：乳双歧杆菌是一种常见的益生菌，它能够促进钙的吸收，增强骨骼发育，同时还能够等肠道，婴儿双歧杆菌则能够促进系统的发育，肠道等；
- 鼠李糖乳杆菌：鼠李糖乳杆菌是一种益生菌，具有调节肠道菌群、提高免疫力、治疗和预防腹泻等作用，它能够治疗儿童常见的腹泻，并提高抵抗力。
食品级益生菌婴儿可不可以长期吃
宝宝不可以长期吃食品级的益生菌，人体自身体内所含的益生菌就能起到促进营养物质吸收的作用，只有在宝宝菌群失调的时候才可以酌情进行补充，来调整益生菌在体内的数量。如果长期补充外源性的益生菌，很容易干扰自身的益生菌平衡系统，严重的话会导致自身益生菌不再发挥作用。
