牛肉酸性还是碱性？中医揭秘不建议备孕吃牛肉的三大原因

牛肉是一种酸性肉类，它在人体内的代谢物的PH值是小于7的，所以认为牛肉是酸性食物，但是中医其实并不建议备孕夫妻吃牛肉，主要是因为牛肉是一种发物，如果本身身体存在问题，食用后会加重病情，另外牛肉是寒性的食物，食用后容易导致气血不畅，影响备孕，因此最好是根据情况选择是否食用。

牛肉是酸性还是碱性食物

牛肉是一种优质的温补肉类，富含蛋白质、氨基酸、钾、钙、铁和维生素e等营养物质，食用牛肉不仅能为人体补充营养，还能增长肌肉、提高免疫力和防病防衰等，除了食物的营养价值之外，备孕的夫妻也很关注食物的酸碱度，所以想知道牛肉是酸性还是碱性食物。

牛肉是酸性还是碱性的

牛肉属于酸性食物，酸碱性不是根据食物口味，而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱程度来进行区分的，它富含蛋白质、叶酸、膳食纤维、氨基酸等营养成分，在代谢后产生酸性物质，所以说认为其是酸性食物。

牛肉能不能改变人体的酸碱度

牛肉一般不能改变人体的酸碱度，虽然有酸碱食物，但是食物对于体内的酸碱度影响不大，体内的酸碱度通常是通过血液以及肾、肺等器官共同调节，但是饮食的酸碱度调节人体的酸碱度作用并不大，因此不要通过饮食来调整酸碱度。

人体的酸碱度是相对固定的，绝对不是想象中的吃点什么东西就能调整，而且这种变化需要几年甚至十几年的时间，基本上是不会改变的，因为它会影响身体的各个细胞器官，因此食用牛肉也应该注意适量，不要认为吃的越多，酸碱度调节的也比较快。

为什么中医不提倡备孕夫妻吃牛肉

备孕期间，不管是男人还是女人，也都有很多的饮食禁忌的，比如说一日三餐，吃什么利于怀孕，吃什么可能会影响到怀孕，相信不少人都听说过中医不提倡备孕夫妻吃牛肉的说法，其背后也是有一些原因的：

1、导致子宫内膜异位症

中医认为，吃牛肉对子宫环境有影响，并且这也不是没有依据的，有研究显示女性患上子宫内膜异位症的风险高出了56%，而子宫内膜环境是影响女性怀孕成功率的重要因素，因此不建议备孕女性食用牛肉。

2、引起宫寒

中医认为牛肉属于寒性食物，寒性食物可以引起人体内的寒气，增加腹部胀气，引起体内气血不畅等情况出现，对于女性来说，体内寒气太多对子宫是不好的，因此不利于备孕，所以不建议备孕夫妻食用。

3、导致精子质量下降

在备孕期间要尽量少吃一些牛肉，虽然牛肉当中含有丰富的铁质，对人体有很高的营养价值，但是由于在备孕期间吃牛肉可能会导致精子的质量下降，无论是对男性来说，还是对男性胎儿来说都是不利的。

在中医的角度来说，牛肉对人体是弊大于利的，所以说不建议食用，但是只要不属于禁忌人群，适量食用牛肉对人体的好处是非常多的，所以备孕夫妻也并非一点牛肉也不适合吃。

酸碱食品一览表

食物的酸碱度是根据食物完全燃烧后产生的灰分溶于水后溶液的酸碱性划分的，对于备孕期的夫妻来说，很多人都想通过饮食酸碱度来调节自身的酸碱度，从而增加生男生女的概率，如果有需要的话可以参考这份酸碱食品一览表：

食物的酸碱性是由它所含的元素种类决定的，比如钙食物中含的钙、铁、钾、镁等较多，就是碱性食物，含的磷、硫、氯较多的食物，就是碱性食物，但通过饮食的酸碱度来增加生男生女的概率作用并不大，因此只能作为辅助方法。