一分钟了解杨梅酸碱性，益处多但三类女性备孕千万别吃

杨梅是酸性水果，它是少数酸性水果中的一种，食用后在人体内的代谢物是偏酸性的，因此并不利于调理碱性体质，而且杨梅虽然营养价值高，但是患有糖尿病的女性、有胃病的女性和咯血的女性，在备孕期间最好别吃杨梅，否则会对身体造成危害。

杨梅是碱性还是酸性水果

大家都熟悉“望梅止渴”这个典故，这里的梅指的就是杨梅，杨梅色泽悦目，甜酸爽口，是一种食疗佳果，不仅口感美味，还有很高的药用价值，在备孕期间一些女性会吃杨梅来补充营养物质，但也有部分女性比较关注杨梅的酸碱度。

杨梅是碱性还是酸性的

杨梅是酸性水果，杨梅不仅味道比较酸，在人体代谢后产生的物质也是偏酸性的，所以认为柠檬属于酸性水果，在摄入人体后有助于胃酸的分泌，平时消化能力不好的女性是可以适量得吃一些杨梅的。

吃杨梅能不能调节酸碱度

杨梅所含的维生素以及有机酸比较丰富，能够增加胃部酸碱度，杨梅中还含有丰富的天然酸性物质，能有效改善人体的酸碱度，可以维持肾脏的正常功能，同时帮助患者恢复失衡的电解质水平。

梅能够调节身体的酸碱平衡，不过它只是一种水果，调节能力并不强，因此不建议过多食用，而且杨梅吃多了对人体还有一定的危害,杨梅性温热，食用太多会导致人身体发热，出现牙床发软、口腔溃疡等上火症状。

备孕不能吃杨梅的三种女性有哪些

杨梅是一种常见的水果，口感酸甜可口，受到了许多人的喜爱，它除了具有美味可口的特点外，还拥有多种功效与作用，如抗氧化、清热解毒等，对于备孕中的女性来说，可以帮助补充营养、增强体质，但是并非所有女性备孕都能吃杨梅，有三类人是不能吃的。

1、糖尿病患者

杨梅中也含有果糖和单糖，如果吃杨梅可能会加重血糖高的症状，虽然它的含糖量不高，但是血糖控制不理想时摄入也会引起血糖进一步上升，甚至会引起严重的并发症，并且怀孕后还会引起妊娠糖尿病。

2、胃病患者

梅味道比较酸，容易刺激胃酸分泌，加重胃黏膜的损伤，所以有胃病的人不建议吃杨梅，否则胃酸分泌过多的话，是很容易对胃粘膜造成危害，甚至是引起胃溃疡等疾病，对于女性摄取营养不利，后期也不利于胎儿发育。

3、咯血患者

因为杨梅属性温类植物，食用后可助人促热上火，从而导致咯血状况发生，另外杨梅的汁水和血液的颜色相似，如果咯血患者食用杨梅的话，会难以分辨，容易耽误病情，当病情加重的时候女性更加不适合怀孕，否则会导致身体受到严重影响。

一般来说，正常人适量吃杨梅是不会出事的，但是如果肾功能不好的人，杨梅吃多肾脏无法排出过量的钾，血钾升高就会导致高钾血症，更加不利于人体健康，所以说在明确自己是否为禁忌人群后再选择食用最好。

酸碱食品一览表

食物的酸碱度是根据食物完全燃烧后产生的灰分溶于水后溶液的酸碱性划分的，对于备孕期的夫妻来说，很多人都想通过饮食酸碱度来调节自身的酸碱度，从而增加生男生女的概率，如果有需要的话可以参考这份酸碱食品一览表：

食物的酸碱性是由它所含的元素种类决定的，比如钙食物中含的钙、铁、钾、镁等较多，就是碱性食物，含的磷、硫、氯较多的食物，就是碱性食物，但通过饮食的酸碱度来增加生男生女的概率作用并不大，因此只能作为辅助方法。