水土不服想必大家再熟悉不过了，最常见于小孩子身上，在大人身上也会出现。水土不服常常出现在更换地方的时候，比如过年带孩子回老家，出去旅游等，不免让人感叹到，认床就算了，还认水土，当宝宝出现腹泻、呕吐时需要注意，此时很可能是水土不服导致的。
宝宝水土不服的症状有哪些
去异地后宝宝出现了以下症状时，就代表宝宝可能是水土不服了，大人们要及时的帮宝宝缓解。
- 腹泻：拉肚子是水土不服最典型的症状，因为食物的影响，肠道菌群会发生一些变化，又因为食物种类的变化，肠道脆弱的宝宝会出现腹泻，甚至呕吐，也有可能是因为旅途劳累或者是当地环境不适应所导致的；
- 精神不好：小孩看起来没有精神，对任何事情都提不起来兴趣，有的宝宝会有胸闷气短、浑身乏力、睡眠质量不佳的情况，还会面色焦黄、嘴唇发白的症状，还有可能会发烧；
- 皮肤出现红疙瘩：皮肤过敏也是水土不服的典型表现之一，如身上出现红疙瘩，起疹子，出现一些荨麻疹，打喷嚏、流鼻涕等。
小孩子水土不服怎么办
对于大人来说，水土不服不是什么大事，一般过几天就好了，但对于孩子，尤其是婴儿，在宝宝出现难受的情况时，要及时帮宝宝缓解，避免症状加重。如果比较严重的话，最好的对策是带宝宝去当地医院就诊。
1、补充益生菌：益生菌能够调节肠道微生态平衡，对腹泻、呕吐有很好的缓解作用，爸妈们在旅途的过程中可以带一些益生菌，让宝宝服用益生菌饮品来辅助一下。
2、让身体适应：给宝宝创造良好的环境，保持宝宝之前的生物钟，维持正常的生活作息，当宝宝身体逐渐适应了之后，水土不服的情况就会慢慢消失。
3、服用药物：如果宝宝出现了过敏的情况，如身上起红疙瘩，如果很痒，有可能是湿疹，一般不严重的湿疹，可不做特别的治疗。只要注意保持皮肤清洁，不要用香皂、浴液等洗脸、洗澡，避免抓挠。药物的话可口服抗过敏的药物如扑尔敏、维生素C等，同时补充一些钙。
