孙俪止孕吐的方法
孙俪是一名家喻户晓的演员,集美貌和才华于一身,出演过多部热门电视剧,而在最近的一次综艺节目中,主持与孙俪一同聊起过怀孕这件事,她也吐槽过孕期最为麻烦的莫过于孕吐,于是还亲自推荐了几个自己觉得比较有效的小方法,比如喝生姜水,吃一些酸酸的话梅,吃苏打饼干等,都能有效缓解孕吐症状。
基本信息
- 中医病名
- 孕吐
- 属性
- 早孕反应
- 改善方法
- 饮食、营养品、维生素缓解
- 对象
- 女性
- 起始时间
- 第五周
- 病因
- 荷尔蒙的急剧变化
孙俪孕吐怎么缓解
孙俪推荐的止孕吐方法也就是喝姜汁,首先将姜洗净去皮切成小块,然后放入榨汁机,将生姜丁榨成姜汁取出,然后再水熬煮,煮开之后放凉即可饮用,不少孕妈都尝试过这个方法,也都表面确实有效,如果孕期有孕吐症状的妈妈,不妨亲自动手尝试以下,说不定能有奇效。
孙俪推荐孕妇喝姜汁
女性怀孕后体内激素水平急剧变化,如HCG、雌、孕激素升高,就容易使孕妇发生恶心、呕吐等早孕反应,而且孕早期进食一些不干净的食物,也容易出现急性胃肠炎,从而出现恶心、呕吐,还有的孕妇怀孕后,精神过度紧张、焦虑也会导致剧吐,下面分享10个小窍门,帮助孕妈缓解孕吐:
适量运动
可以根据自身的情况选择合适强度的运动,适量运动能够促进胃肠道的蠕动,帮助消化,也能够改善孕吐。
饮食调节
孕吐和怀孕后体内的激素水平发生变化有关系,可以通过饮食调节,主要是清淡饮食,避免吃油腻的食物,要少食多餐,避免暴饮暴食。
心理调理
怀孕过程中需要保持良好心态,最好不要有过大的情绪波动,如果心理压力过大、精神紧张也可能会导致孕吐加重。
药物治疗
如果症状比较严重,通过以上方法调节,效果不明显还可以用药治疗,主要是使用维生素B6等,但用药需要在医生指导下,不可盲目用药。
闻柠檬
切开一个新鲜的柠檬,闻一闻,或者舔一舔,柠檬清新的香味和酸味能让许多准妈妈缓解孕吐,平时可以在手帕上滴几滴柠檬,当闻到难闻气味时应急使用。
维生素B6可以缓解孕吐症状
生姜乌梅饮
先取生姜和乌梅肉各10克,准备少许红糖,将准备好的材料加水煎煮为汤,每日饮2次,每次饮约100毫升即可,这个偏方可以和胃止呕,治疗脾胃不和引起的孕吐。
吃原味食物
孕初期是孕吐的高发期,避免进食吃高脂肪、油腻、辛辣和油炸的食物,可以吃苏打饼干、白米饭、原味酸奶等原食物,能减少孕吐。
远离敏感物品
分女性孕吐是由某些气味或进食油腻食物诱发的,应远离这些孕吐源头,避免再次接触从而导致孕吐。
少食多餐
孕妇在怀孕期间可通过改变饮食习惯的方式进行孕吐缓解,采用少食多餐方式进食,保持胃中始终有食物以供消化,缓解胃酸过多问题。
酸味食品
女性在怀孕期间出现孕吐一般是正常情况,通常可在营养均衡的条件下适当服用些酸味食物,缓解胃部不适,减少孕吐造成的影响。
如果孕妇的症状在经过上述方法后不能减轻,或症状较为严重出现脱水的表现,建议及时就医,在医生指导下,完善相关检查,明确病因,对症治疗。怀孕期间注意多休息,同时应放松心情,避免出现紧张、焦虑的情绪。
怎样能立马结束孕吐
孕吐的发生,与胎盘分泌的HCG水平相关,HCG的高峰是在孕8-10周,10周之后HCG开始下降,随着HCG水平的下降,孕妇恶心、呕吐会逐渐缓解,至妊娠12周后可以基本消失,想要立即停止孕吐,可以在医生的指导下服用止吐药物改善,比如维生素B6,能在一定程度上缓解呕吐的症状。
12周以后孕吐症状会逐渐消失
怀孕后孕吐厉害可以先改善饮食习惯,比如先以清淡饮食为主,多吃水果,再观察孕吐症状是否缓解,如果怀孕后孕吐十分严重,不能口服药物也吃不进食物,则应到医院诊治,必要时需要补充液体,以免出现脱水和电解质紊乱,这样才能顺利度过怀孕早期分娩健康的宝宝。
热点疑问集锦
如果孕妇孕吐比较严重,尤其在早孕的时候,这样的女性,往往都是蓬头垢面、精神不振、精神萎靡、浑身无力,甚至需要家里人搀扶,这时症状比较严重了,需要家属立即送孕妇去正规的医院进行治疗,下面还整理了一些有关孕吐的知识点,孕妈们有必要了解一下:
碳酸饮料止孕吐原理
喝碳酸饮料不一定有缓解孕吐的效果,甚至可能加重,怀孕期间恶心、呕吐可能为正常生理现象,若是饮用可乐、雪碧等碳酸饮料,易产生气体从而在排气过程中使孕吐加重,因此碳酸饮料缓解孕吐并没有科学依据,怀孕期间应保持良好心情,避免焦虑,可适当参加户外运动以转移注意力,缓解孕。
最有效的止孕吐水果
孕妇孕吐胃难受一般是正常的早孕反应,如症状轻微可适量喝水,或吃苹果、橙子、草莓、杨梅等水果,能刺激胃酸分泌缓解症状,也可以适量吃苏打饼干、馒头等食物,能改善孕吐后胃难受不适的症状,要注意饮食清淡,不吃油腻和不易消化、刺激性的食物。
孕吐强烈说明胎坐稳了
孕吐强烈并不能说明胎儿正常,孕吐厉害只能说明孕妇对激素变化比较敏感,孕吐严重时还有可能会影响胎儿健康发育,孕吐比较厉害,说明孕妇对激素变化比较敏感,很容易出现胃部不适,从而出现孕吐的情况,因此孕吐厉害与否,和胎儿情况没有直接的关系。