在宝宝成长的过程中，奶睡是一个普遍而又棘手的问题。当宝宝过度依赖母乳或奶瓶入睡时，很多新手妈妈都不知道应该怎么帮助孩子，其实通过睡前喂饱、避免奶睡的习惯养成、帮宝宝养成规律的作息等方法都能有效的解决这个问题。
改掉宝宝奶睡最快的方法有哪些
奶睡就是宝宝通过吸吮母乳或奶瓶入睡的习惯，可能在短期内给宝宝带来安慰和安全感。长期下来，可能导致宝宝形成不良的睡眠习惯，影响睡眠质量，甚至导致奶睡严重。对此，作为家长我们就需要知道关于科学断奶的方法经验有哪些，下面详细介绍。
- 1. 睡前喂饱：让宝宝在白天摄取足够的营养，这样可以减少宝宝在夜间对奶饮的需求；
- 2. 避免奶睡的习惯养成：有些家长习惯性通过喂奶哄睡的方式来让孩子进入睡眠状态，但这样容易给宝宝传递一个错误的信号：睡觉的时候不吃奶是不行的，那么夜里醒来，他也就会习惯性地想要通过喝夜奶的方式来辅助自己入睡；
- 3. 帮宝宝养成规律的作息：该吃吃，该玩玩，该睡睡，吃睡分离，不要吃完了就睡，我们在每一次吃完之后可以跟宝宝玩一会，也不要让宝宝吃迷糊奶；
- 4. 替换睡前的奶饮：在睡前提供一些其他的活动来替代奶饮，例如给宝宝讲故事、唱歌、按摩等，这样可以逐渐减少宝宝对奶饮的依赖；
- 5. 使用奶嘴代替母乳：部分宝宝之所以奶睡，不是想喝奶，而是有吮吸的需求，可以使用奶嘴满足宝宝这种需求，进而减少其接触妈妈乳房的机会、减少奶睡的次数，达到戒奶的目的；
- 6. 有计划地断夜奶：这里要注意的是，不是说今天打算给宝宝戒夜奶，就一滴都不给喝了，这么急躁的做法会影响到宝宝的情绪以及安全感的建立，应该遵循循序渐进的原则，慢慢减少喂奶频率。
奶瘾重脾气大的宝宝怎么断奶
断奶是每个育儿家庭都会面临的一个问题。有的小孩的对母乳或奶瓶有着强烈的依赖，奶瘾也就比较重，并且在断奶过程中表现出更强的抵抗，以及脾气大。面对这种宝宝来说，断奶过程可能会变得尤为艰难，下面我们就详细分享这样的宝宝怎么断奶。
1、逐渐减少喂奶次数
可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大;过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况良好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。
2、气味刺激
也可以适当在乳头上涂抹一些食醋、芥末等，因为具有一定的刺激性气味和口感，可使宝宝对母乳喂养产生抵触，从而成功断奶。
3、多花一些时间来陪伴宝宝
在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。
4、分散注意力
在断奶过程中，分散宝宝的注意力可以有效减轻对奶的渴望。通过提供其他有趣的活动和玩具，吸引注意力并帮助更容易适应断奶。
