怀孕前3个月女性尤其应该注意，千万不能碰木瓜、山楂、桃子和西瓜等水果，这些水果有的是寒性水果，有的是容易上火的水果，怀孕初期的时候如果食用可能会引起流产，而且水果中的糖分过高，女性在食用之后还会出现血糖升高的情况，从而引发妊娠糖尿病，所以怀孕时女性不要盲目的吃一些水果，在食用前应该了解一下，它们是否为孕妇禁忌食物。
孕妇前三个月禁吃十大水果
怀孕1-3个月是胎儿生长发育的关键阶段，如果这时孕妇身体异常，胎儿生长发育受限，可能会导致胎停、早产、流产等不良结果发生，=很多孕妇在孕期喜欢吃水果，水果虽然富含丰富维生素，但是并非所有水果都适合孕妇食用，以下是怀孕1一3月禁吃的十大水果：
1.木瓜
瓜性寒，身体虚弱、脾胃不好的孕妇食用后，容易出现腹泻、腹痛等现象，孕初期胎儿还不太稳定，腹泻严重会导致滑胎。
2.柿子
柿子属于是凉性水果，不能和蟹同食，其次柿子不易被孕妇肠胃消化吸收，吃多了会导致便秘，也会影响孕妇的正常生活。
3.荔枝
荔枝含糖量是非常高的，怀孕后吃荔枝容易上火，还容易导致血糖偏高，加重阴虚或阳虚，过度食用容易导致妊娠糖尿病。
4.山楂
山楂里面含有大量的果酸物质，孕早期和孕晚期过量使用可促使子宫收缩，导致流产和早产发生，整个孕期最好都不要食用山楂。
5.杏
杏味酸，属于热性水果，妊娠胎热较重，过量食用会导致上火，且有滑胎的风险，且芒果也容易引发过敏，可能会导致女性休克。
6.榴莲
莲是热性水果，虽然维生素和营养物质丰富，但是含糖量高，热量比较高，过多食用会使血糖升高，还会导致上火，引发便秘。
7.桂圆
桂圆容易上火，会增加胎热，怀孕期间吃多了会引起便秘、呕吐，也会导致血糖升高，并不建议在孕期食用。
8.菠萝
菠萝含有特殊成分生物甙和菠萝蛋白酶，这两种物质很容易诱发孕妇皮肤发痒和过敏，孕妇身体虚弱，最好不要食用。
9.桃子
桃子含有丰富的膳食纤维，但是吃多了容易引起便秘，不利于母体健康，所以孕妇最好不要吃，而且桃子果皮中有绒毛，也容易过敏。
10.西瓜
西瓜是属于一种寒性水果，孕妇食用后对脾胃刺激很大，可能会伤脾、助湿，对母儿健康不利，还很容易导致女性出现腹泻。
除了这些水果不能在孕期吃外，像苹果、梨、香蕉、无花果、樱桃、猕猴桃、葡萄、火龙果、柑橘、红毛丹等十大水果，对身体是比较有益处的，在孕期是可以适当吃。
头三月孕妇禁吃的蔬菜
孕妇在日常生活中还需要多吃新鲜的蔬菜，但是并非所有的蔬菜孕妇都能食用，因为有的蔬菜具有滑胎的功效，食用不当反而不利于母儿健康，以下是怀孕前三个月禁吃的十大蔬菜介绍：
马齿苋
马齿苋性寒凉而滑利，对子宫有兴奋作用，食用会导致子宫收缩，导致流产发生，无论是孕初期还是晚期，都不要食用。
苋菜
苋菜具有通窍滑胎的功效，过量使用会导致流产和早产发生，为了胎儿健康发育，最好是在孕期避免食用。
木耳菜
性属寒凉，有滑利凉血之弊，会刺激子宫，不利于妊娠，孕期过多食用木耳菜或者干木耳，都会引起流产。
海带
木耳菜海带含碘丰富，不能食用过量，食用过多可能会影响甲状腺功能，对女性的身体有害，甲状腺肿大后需要药物治疗。
苦瓜
苦瓜中含有奎宁，使用后会引起子宫收缩，不利于胎儿发育，食用的量过多还会导致身体受到危害。
鲜黄花菜
黄花菜是含有秋水仙碱，食用后会导致嗓子发干或者是血尿中毒等，也是需要使用药物进行治疗。
青西红柿
青西红柿含有龙葵素，食用后孕妇可能会出现一些中毒现象，如恶心、呕吐、腹泻等，对于怀孕初期的女性来说，有流产的风险。
慈姑
有破血、通淋、利窍的功效，孕妇食用后容易导致滑胎，且慈姑性寒，容易导致女性出现体寒的情况。
生菜
生菜口感好，但是农药残留比较多，怀孕期间尽量不要吃，农药过多会影响女性生命健康。
茄子
茄子是寒性蔬菜，脾胃虚寒的孕妇食用后，可能会导致腹泻、腹痛，也是容易导致流产的一种食物。
在怀孕期间的饮食要特别注意，应该多吃一些高维生素的食物，生冷寒凉的寒性蔬菜尽量避免，如果不清楚可以在产检时咨询医生，以免食用后引起腹泻，导致子宫收缩，从而引起胎儿流产。
孕期生活实用建议
除了怀孕1一3月禁吃的十大水果以外，怀孕期间还有不少实用的建议及注意事项，孕期女性要格外注意自身和胎儿的健康，为了维护母儿安危，助力孕妇顺利妊娠，下面详细总结了孕期生活实用建议，大家可以了解一下：
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